更年期还是抑郁症

最近特别特别的低落，每天固定能做的事情就只是早起打卡，1分钟讲书打卡，简书日打卡，其它就是扶着老妈上厕所10次，刷碗，喂兔子

早上起来又睡，吃东西没有食欲，干什么都觉得没有劲儿，每天就是看无聊的电视剧

今天的进步是取快递，给老妈买酸奶

第二个进步是读书50页，刷今日头条的时间少了很多