牙齿为什么越来越黄

健康的牙齿并不是纯白色的，而是具有层次感的黄白色，这是因为牙齿颜色由外层的牙釉质（半透明白色）和内层的牙本质（淡黄色）共同决定的。

想要健康地让牙齿变白，先了解下为什么牙齿会变黄？第一点：年龄因素，随着年龄的增长，牙齿会沉积更多牙本质，使内层的黄色增多，同时外层的牙釉质会随时间磨耗而变薄，使牙齿看上去越来越黄。第二点：饮食习惯问题，长期进食含色素较多的食品或饮料，色素分子不光会黏附在牙齿表面上，还会慢慢渗透到牙齿内部引起变色。第三点：口腔卫生习惯问题，牙齿清洁不到位会导致菌斑在牙面上堆积，更容易吸附色素导致变色。

“牙黄”还有救吗？杨涛表示，首先日常方面，要做好牙齿清洁工作，调整饮食结构，控制食用易染色食物，食用后要及时刷牙。特别要注意控制酸性饮料的摄入，酸性饮料会使牙釉质“慢性溶解”而变薄，透色性增加，导致牙齿变黄。

其次，定期进行洁牙及口腔检查，洁牙可以去除牙结石及牙面上的外源性色素，如烟垢、茶渍等，可以在一定程度上恢复牙齿原本的颜色，但洁牙更重要的作用是维持牙周组织的健康，而并不能改变牙齿的颜色。

最后，如果想要美白牙齿，可以选择正规的口腔机构进行冷光美白。冷光美白通过氧化还原的方式，可以去除牙齿表面和深层的色素，从而达到美白牙齿的效果。