用焦虑程度测试更了解孩子

最近焦虑公益营退出了孩子用的焦虑问卷，虽然宽宝才5岁，用起来还是特别好！

第一项 自我认知

1、我感到我是一个有价值的人，至少与其他人

有价值，是的，爸爸打我屁股的时候我觉得没有价值

2、我感到我有许多好的品质。

符合，我的优点有很多，我在做那些你们不叫我做的事情的时候，我会很认真，我在搭积木你们不打扰我的时候，会搭的很快；我跑得很快力气也很大；我偷偷捉迷藏的优点我是最在行的；我跑起来的时候可以跳跃，我给你表演一下！（顺便表演了他在跑中跳）；（妈妈觉得你会讲故事，会编故事，）对的，我看动画片的时候也很仔细，在我编故事的时候都会说出来；我还有一个优点，在一个房子里我转晕了都可以走起来；（妈妈觉得你搭积木很有耐心，你现在很懂得分享，宽宽很会表达自己的情绪），是的，而且在一个黑暗的情况下我也不会害怕；现在起床越来越快了，还自己洗澡自己穿衣服；

3、归根结底，我倾向于觉得自己是一-个失败者

成功失败都是，（妈妈：倾向于更成功还是更失败？）我更成功。

我想想我的缺点有哪些？我有一个已经补上了，就是我跑的太快会停不下来，但是我已经补上了；

我可能我搞存钱罐搞到了儿歌天地，第二天输密码的时候就只能放儿歌了；

还有，我不喜欢吃鸡蛋~

还有，我接受不了超级烫的水温~（这不是缺点啊，这是很正常的呀，大家都怕烫啊，这不是缺点哈）

（奶奶：不喜欢喝水）我有时很渴的时候我会喝一大杯水；

我很久都没有出门啦！

4、我能像大多数人一样把事情做好

当然啦！

5、我感到自己值得自豪的地方不多*

不符合，我值得自豪的地方；

星期天我看的电影有点多，下次你无论如何也不能给我定那么多时间了；

我有一个巧虎时光机；

我有一个很爱宝贝的妈妈；

我要谢谢你给我买了那套巧虎的玩具，如果没有的话我们也没有巧虎时光机；

还有一件事，我要谢谢爸爸给我买了孙悟空；

6、我对自己持肯定态度。*

符合。

你喜不喜欢自己，不太喜欢，但是我大部分还是喜欢，小部分不喜欢。

7、总的来说，我对自己是满意的。*

非常符合，是的

我对你的感受也是很满意；

对奶奶呢？no~奶奶发狂的时候不满意；

8、我希望我能为自己赢得更多尊重*

尊重别人就是要有礼貌；

你觉得大家足够的尊重你吗？足够了；

你还希望更多的尊重你吗？我还希望，我希望妈妈能再多花一点点时间陪我，我说的时候是周末的时候，我还希望奶奶可以少发狂；

9、我确实时常感到自己亳无用处。*

不会。我必须要说说反对的话才能让我开心起来；

10、 我时常认为自己一无是处。*

不会。

第二项 人际关系

1、在你爸爸或者妈妈心情不好的时候,你感觉

到的他们的情绪多是属于哪一类? *

O A愤怒/生气/烦躁

B悲伤/无力/哀怨

2、在你心情不好的时候,你感觉到的你的情绪

多是属于哪一类?*

O A愤怒/生气/烦躁

B悲伤/无力/哀怨

3、当你感受到自己心情不好时,你会怎么处理? *

我会大闹，大闹还是为了希望妈妈来抱抱你是吗？还是找妈妈大闹，是吗？好吧

O A找爸爸/妈妈沟通排解

B找好朋友沟通排解

C憋在心里自己消化,不会告诉任何人

D通过运动/做自己喜欢的事情等方式排解

4、近3年,你的家庭气氛是怎样呢? *

你觉得妈妈有时间管你吗？有；

5、现在的你,身边有几个好朋友?(你觉得是好

朋友就是好朋友) *

我有7个好朋友

6、最近一个月,你觉得自己的焦虑值处于什么

水平?(1分最低，10分最高) *

有100分！

7、给你个阿拉J神灯，可以许三个让父母发生改变的愿望,你希望他们发生什么改变? *

许下你的三个愿望：

1.爸爸不常打我屁股，

2.爸爸可以常在家里陪我，

3.妈妈可以很好的在家里陪我而且不发怒（强调我只有这一个愿望）；

8、给你一个阿拉J神灯，可以许三个让自己发生改变的愿望,你希望自己发生什么改变?许下你的三个愿望，

我希望我有很多的好朋友，都不跟我作对；

妈妈：如果我要实现这个愿望，你可以做什么？

我需要先对他们好，开学的时候我要把很多的零食都分过去；

总结：借此机会和孩子进行了一个深度沟通，发现：

1、孩子对自己基本是自信的，知道自己的优点，不会缺乏价值感；

2、他希望爸爸不要打他，奶奶不要发狂，妈妈可以多陪他一点不要生气；

3、他希望自己做事有更多的自主性，不要有人打扰；

4、他意识到了看动画片或电影不要看太多；

5、他对妈妈基本是满意的，除了周末可以再多陪他一点；

6、爸爸打他的时候他会觉得自己没价值；