2022-9-21晨间日记

壬寅年八月二十六日，周三

起床：7：00

就寝：3：00

天气：多云

心情：略有点烦躁

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.书法练习

2.五公里慢跑

改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.慢跑后学小视频去做了几组深蹲、开合跳、高抬腿。今天大腿肌肉有点酸痛。我在想今天慢跑后还要不要练这些动作。哈哈

2.
3.

思考·创意·未来