呼吸不能乱,生活的节奏不能乱

2020-10-03  本文已影响0人  与洛

文/与洛

我们的呼吸往往和我们的处境相关。也是我们情绪的体现。

我发现我们的很多时候是和自己的身体状况说白了也就是运动的次数有关的。良好的运动会让自己充满斗志和积极向上的状态。而长时间不运动,会让自己消极和抑郁。

保持好的运动习惯,不只是对自己的身体较好。这是一个综合的提升。

做人始终是不能丢了境界

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