不负光阴的100天——第四十八天

去做你害怕的事，害怕自然就会消逝。

这是今天读到的一句话，很喜欢。

记得刚开始一百天计划的时候，有位朋友说他的计划就是战胜自己的缺点——容易害羞，不太敢和陌生人打交道。如何克服，具体做法也很简单，就是平时不敢的事情，从小的方面慢慢去尝试，设置目标，行动，然后循序渐进增加难。

最近，还有一个不怎么爱运动的小伙伴，开始了每天的跑步项目，从一开始跑三四分钟就喘，到现在可以跑1.5公里。

其实，每个人多少都有不同畏惧的东西，去面对时，本能会觉得自己做不到。有时候未必是做不到，我们缺少那么一点点勇气，还有坚持。

比如，我这样一个三分热度的人，居然可以天天打卡了。或许，明年我可以试着天天早起，还有，学好英语。