辟谷日记(第二天)

2022-03-24  本文已影响0人  江激

昨夜睡得不好,老做梦,而且梦里还是一些不愉快的人和事,好笑的是在梦中的自己还记得自己在辟谷,还在梦里检测了自己是否生气,还好,梦里也很平和。

早上5点30分醒来,揉腹,熬汤,喝阴阳水,还是有些想吐,分开喝好些。抖腹时很想吐,压下去一会就好了。感受自己在混元跑和抖腹时都僵,没有放松。

还以为会饿,早上醒来后没有饿感,喝了扶正汤后很饱。一上午都很饱,脑子也比昨天清爽了。

中午仙人露后跟着老师打坐,之后午休,感到疲惫,但没睡好,起来后有饿感无力,喝水补充,脉轮舞后稍好。

下午仙人露打坐时感觉到喉咙有清凉,很舒服。8点左右回津居然有甘甜的感觉。

一整天练功时都感到右下腹部有阴痛阴痛的感觉,几次想把气引到疼痛位置都没到位,没练功时没有痛感。

练功后半段胃部有勺热感,热感会向四周发散,全身热,甚至下午像有汗似的,实际没有。

一整天小便不断,大便4次,拉稀状,肚子还有饱胀感。

相同时间绒睡袍体重47.7公斤。

克服了不能洗澡洗头的一天,加油。

听话,相信,照做。

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