如果你正找不到抑郁的原因，不妨看看这本《蛤蟆先生去看心理医生》

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曾经风靡一时的蛤蟆庄园突然显露出一副颓败的景象，曾经活泼开朗的蛤蟆突然变得郁郁寡欢，甚至到了想要自杀的地步。

可是任他自己也不知道自己怎么就成了如今这幅模样，曾经的他潇洒、幽默风趣，是河岸上最受欢迎的蛤蟆老弟。

他的大胆突然变成了过去式，朋友们实在心疼“蛤蟆老弟”，于是乎带着他找到了“苍鹭小筑576号”这间心理咨询室，开启了蛤蟆的另一番人生。

01.必须完成的事情，唯有靠自己才能完成

《蛤蟆先生去看心理医生》中的蛤蟆先生是《柳林风声》中的那个蛤蟆先生，在经历过《柳林风声》中的一切时他突然感到了绝望，至于这份绝望是从什么时候开始的，他自己也不知道。

突然有一天河鼠、鼹鼠、獾都来劝他不能再这样颓废下去的时候他也是怀着一副“为你们所愿”的心态来到了苍鹭的咨询室。

蛤蟆先生不明白自己到底为什么会感到悲伤，会对生活中的一切提不起兴趣，更甚至有过自杀的念头。

其实随着我们的生活逐渐变好，生活中某一部分隐患也随之显露了出来，比如——抑郁症。

根据统计调查，我国患有抑郁症的人数高达9500万人，这意味着14个人中就有1个人患有抑郁症。

蛤蟆先生的生活就像“富二代”，正确来说是“富三代”，他的祖父创建了酒厂，成为了河岸的屈指可数的楷模。父亲继承祖父的家业更上一层楼，即便到了他这一代家产依旧丰厚。

母亲是教主大人的女儿，举止得体，大家闺秀的行为更是深深地刻在了蛤蟆先生的骨子里。但就是这样的原生家庭给蛤蟆先生带来了不可磨灭的童年阴影。

老一辈有句话叫“望子成龙，望女成凤”每个家长的观念都是希望自己的孩子以后能够有出息，而家长自己能做的就是替孩子避免人生中能够避免的错误，做出正确的选择。

不过近两年很流行一句话“都是第一次为人，凭什么我要让着你。”

这两句话都不代表父母是真的为你好，还是仅仅为了满足他们自己的私欲。可今年新上映的《学爸》当中有这样一句话让我彻底破防。

很多父亲都想给孩子一个更高的起点，孩子的人生，跟我们想要给的人生可能不是一回事，小鲤鱼一定要跳龙门吗？这个世上有江河湖海，我想只要是他想去的总有一湾水，能够让他好好活着。

身为父母的我们虽然能够替孩子选择正确的路，但是一定没办法替他们选择一辈子，更重要的是人生的选择从来都是三个选项成功、失败和重来。

我们没必要一定要让自己的孩子去走我们为他规划好的路线，毕竟当初的路也一定是有不同的，毕竟改变的不只是有我们还有时代。

02.不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变

当伙伴们知道自己的蛤蟆老弟突然变得郁郁寡欢时他们决定把他带到苍鹭小筑576的心理咨询师中接受苍鹭的心理治疗。

当蛤蟆先生本着讨好人型格来到苍鹭心理咨询室时苍鹭询问他“我的服务对象是谁？”“我的咨询费由谁来付”时引起了蛤蟆先生的注意。

一个本就放弃自己的人怎么可能真正去对一个陌生人袒露心扉？然而苍鹭的言行举止恰到好处，他让蛤蟆先生觉得他并非对这次心理咨询没有要求回报，毕竟谁也不会相信一个陌生人会对你伸出援手。

获得蛤蟆先生的第一步信任苍鹭做到了，接着他让蛤蟆先生表明自己的立场，这场心理咨询究竟是为自己，还是为他人。

一场不想要发自内心改变自己的东西，并不能给自己带来任何形式上的改变，就像我们自己明知道喝酒之后的第二天会头痛欲裂，可依旧放纵自己说没关系。

唐代大文学家李白少年时期，曾一度贪图玩耍，不爱学习。有一次，他偶然看到一位老太婆在用铁杵磨针后奋发图强，最后他不也成为了名留千史的诗仙。

任何人想要改变自己只有从内心深处自我改变，才能真正改变。

经过一系列的长谈，蛤蟆先生说出了他的顾虑，说出了真正让他变得颓废的原因。

当初为了让父母博取父母的关注是自己总会尽可能地顺从他们，做一个父母眼中听话的好孩子，可也就是这种妥协慢慢地变成了恐惧。

朋友们的嘲笑让他感觉心里压力倍增，他总觉得在所有人眼中他就是个一无是处的废物，是个可有可无的人，以至于为了获取他们的关注做出了一系列疯狂的事情最后锒铛入狱。

其实我们生活中也有很多这样的人，有种自负心理却又胆怯如蚁，明明对事物不满发了脾气又怕得罪人，总之事后又万般讨好唯恐别人怪罪自己。

强烈的反差感让自己陷入了自我怀疑的地步，自己总是什么事也做不好，还让别人对自己大失所望。

可殊不知最危险的也是这样的情绪，如果你要更好地理解自己，就要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。

其实没有任何人能够对我们评头论足，每个人的所思所想，包括所看到的都是不一样的，

03.关于79元的一支眉笔买不起是自己真的不够努力吗？

明明有些人挑着泥泞的生活依然在生存在一百元一天的工资工作时怎么就是不努力了？明明有些人顶着风吹日晒的生活中不停地穿梭在各个巷子中怎么就是不努力了？

每个人都在拼命生活，拼命变好怎么就是用一句买不起79元一支的眉笔断定他们不努力吗？

我们想要变好其实不需要任何人的鼓励或者同意，只需要我们发自内心的改变，认可自己，就真的能够做到成为自己。

“是的，选择就是：你还要为自己的不快乐责怪别人多久？”苍鹭答道。

“可你知道剩下的选择是什么，你想让我责怪自己。我不要。”蛤蟆气恼地说。

许多人都觉得是别人的一言一行让自己变得痛苦、变得悲伤，可是再强烈的批判也没有自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。

情绪向来不稳定，可我们才是情绪的主宰者，责怪别人的另一个选择就是承认自己，扛起情绪，做那个为自己情绪负责的自己，要知道没有人能够左右自己的情绪，有的不过是自我逃避，自我限制。

朱元璋是中国历史上草根逆袭的名人之一。起初他只是一个乞丐，在经历了艰辛的童年和贫苦的生活，最终成为开国皇帝。

一个放牛的牧童成为了明朝第一人，他开国功绩震古烁今，从南到北统一了天下，驱逐了残暴蒙元。他实现了从南到北的统一天下，有再造华夏之功。

朱元璋的起点低，但他通过自己的努力和才华，成为了一个传奇。他的草根逆袭之路充满了坎坷和挑战，但他始终坚持不懈，勇往直前。

情绪向来不是我们放弃一切的借口，人生有很多三岔路口，也很可能我们都是生活中的一名演员，被安排在已经写好的剧本当中，可是抛去一切，我们还有即兴发挥的机会。

让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。