2019-01-30
2019-01-30 本文已影响3人
知识改变生活
过量摄取维生素D会中毒吗？。
过量的维生素D可能会对身体产生一定的毒害作用，导致身体虚弱，疲劳，体重下降，恶心，呕吐，腹泻。头疼，头晕眼花和软骨症。过量的维生素D会使得血液中的钙也变得过量，血压升高。
2019-01-30
补充一定量的维生素C，维生素E和胆碱可在很大程度上防止维生素D中毒。
2019-01-30
缺乏维生素E或镁情况会更糟，缺乏这两种中任何一种将导致大量的钙流失的软组织中。维生素D说产生的几乎所有的毒性都来源于通过辐射方法而形成的人工合成维生素D。
2019-01-30
天然的鱼肝油和鱼肝油浓缩物才是正确的。
＂知识改变生活＂
