每日复盘22

1.今日想做的事情做到了吗？

煲剧✔

带老妈去复查✔

克制情绪不向老妈发火✘（相对来说比昨天进步）

2.今天锻炼了吗？

锻炼了。散步

3.今天阅读了吗？

无。

4.今天比昨天进步的地方在哪里？

在快发火的时候压住了火气

5.根据今天的情况，明天想做的事情是什么？

①吃榴莲披萨；

②载家人出去玩；

③更小红书。