1月总结2019-01-31

2019年的第一个月过去了。

身体

1、到26号已经吃陈允斌的顺时粥有一个月了。我发现早上吃了粥以后再吃早点，正常分量的午餐。晚上竟然不吃也不觉得饿。过完年就可以这样减肥了。

2、吃顺时粥期间，大便开始比较成形，不再像之前那样了。但是回家以后又开始拉肚子。不知道是不是辣椒吃太多了。

3、这次坐火车卧铺感觉自己比以前年份身轻多了。以前也能用双手吊着上上铺，但是感觉有些吃力，这次觉得一点不吃力。不知道导致这个情况的关键要素是什么。

4、我已经连续几个月苏利亚克利亚只练习1个循环了。某个周末没事练了3个循环，居然肌肉酸痛。不知道是我练习的太认真还是平时太懒了。

活动

去参加了moself的拖延症主题的团体治疗。我突然明白团体治疗的意义是在于——我被看到。当我被看到时，有的东西我就可以放下了。

与朋友们聚餐 去了大观园。终于明白为什么星婕那么喜欢去书里写过的地方了。挺有意思的，有种我背的下课文我骄傲的感觉。

工作

这个月真的是超级忙啊。下个月也还有活要干。

钱

过年的时候，孝敬钱占了50%

已经把年终奖花光了，还好还有工资。

其他信息

从1月1号起决定在微博上更新我的想法。我发现我想法挺多，挺爱瞎琢磨事的。瞎琢磨就瞎琢磨吧。

还是在持续地听我买的音频，听完了总结就发微博上也挺好的。

18号与张歆开始写感恩日记打卡。互相给发每天的感恩日记，哪天没发就给对方十块钱。因此这个月我们都坚持下来了，谁都没有给钱。