DAY1429#自我觉察#

【1】明途要离职了，我很难受，前几日我还盼着回来跟他一起继续搭班，磨合了一年再继续干活，这样省时省力。虽然我们一起同事一年，也没有刻意坐下来一起沟通交流过。我想着日子还长，也从未刻意把这件事提上日程。

觉察：我想念熟悉的味道，我想着一切都是可控的，我想着当下的不必刻意维系，总会走到合适的时候，有交流的机会。

转念，我就是那个时常从0到1的人，过去的周期可能是十年，十五年，现在的周期可能是1年，我需要做的是臣服。

【2】明途离职跟征哥打了招呼，而我今天才知道。

觉察：我离职的时候，没有告诉任何人，我考虑到的是我的感受，没有想到大家同事一场，朋友一场，需要相互尊重。

【3】明途离职，换做是我，我会带着对未来的憧憬，悄然转身，我不会告诉其他人。

觉察：我害怕被看见，害怕自己会哭泣，会不舍，哭泣在我的字典里是表示软弱的词汇，不舍在我的字典里是没有事业心，太儿女情长了，这个理念好像是七哥带给我的。我把自己的情绪给封印起来了，不允许他出来，以至于很长时间，我都是面无表情的人，表情僵硬的人。告诉别人，别人会投来嫉妒，会投来担心，会让我缩手缩脚。这一切都是我的投射，我不接纳我的嫉妒，我的担心，反而他们就一直印在我的潜意识里。每次从妈妈那里离开，妈妈妈都会哭丧着脸，七哥就会觉得晦气。我夹在中间左右为难。如今类似的场景，我有选择权了，要不抱头哭一顿，要不笑一笑了事。

回想过去，自己不想离开家时，总是用鸡汤喂饱自己，男儿有泪不轻弹，求学总要做一些取舍，要混出点名堂才可以，需要顶天立地才可以。离开家不是我真的对未来充满憧憬，不是带着好奇和期盼开始的旅程，我是带着恐惧上路的。

因此如今我无法同理到别人的情绪，我早已经把我的那一份情绪封印起来了，我甚至觉得别人会跟我一样，用鸡汤喂饱自己，继续干活就好了。不知道因此责骂过多少人，对不起请原谅，谢谢你，我爱你。

如果不是看见别人的表现，我是一直觉得自己是对的，我的成长是需要别人来照见的。他们就是我身边的一面面镜子，对着镜子，我才知道我自己是啥样。

【4】跟春霞姐聊了一路，春霞姐是班主任，每天迈着轻盈的步伐走进教室。春霞姐把早起当成了锻炼的方式，孩子们开朗活泼，真的跟他们在一起特别的轻松愉悦，有啥事笑一笑就没有了。这是乐观的霞姐。

觉察：我遇到的明哥，跟我一样是内敛的，外表看起来不好相处，但是都是热心人。我们是安静的人。

【5】回来的路上，我在想我总是从0到1，那么我在这个过程中就需要好好珍惜眼前，真的不知道谁在下一秒要跟我分开。

回到家可以跟七哥分享今天听到的两个小故事，幸好有个人听我絮叨。要不我可能孤独终老吧。

【6】在回想郑老师分享女儿打开自己的过程，我太感恩了。女儿就是二十多年前的自己，我当时无法做自己，我如今在不停的找自己，回到自己的生态位，郑老师让我的孩子很快回到了自己的位置，谢谢郑老师，我爱你。