2019-03-12“有效学习”之循序渐进
【章节标题】第二章：循序渐进
循序渐进
【标题】大愿景，小目标
【字数】760
很多人设定目标，关注点集中在怎么改变自己，改变生活。换言之，设定目标是为了解决问题。
比如，想减肥，是因为太胖了；想健身，是因为身材不够好；想看书，是因为学识不够渊博。
你看，每个目标后面，是不是都隐藏着一个大大的问题？
用解决问题的思路，去改变自己，往往都会失败。
为什么会失败？
为了解决体重问题，我们开始采取行动，目的是避免自己不想要的结果发生。如果体重问题越严重，我们就会采取更加严格有力度的行动。
这时需要有非常明确的愿景，这个愿景就是你的大目标。
有了愿景后，接下来，我们在努力的途中，会把注意力放在如何创造自己想要的结果上，所有的行动，都是为了促成积极结果的发生。
我们还要学会把愿景付诸行动，怎么行动呢？我们要学会把自己的大愿景拆分成多个小目标，以及具体的步骤。
第一、目标要符合现状
我们拆分出来的小目标，要符合此时此刻的能力，是自己付出行动能够实现的目标。符合现状我们才能通过实现一个一个小目标，推进自己向大愿景前进。
第二、目标要有难度
如果拆分出来的目标没有难度，很容易发生的一件事情就是，你的思维和行动，都会被目标死死锁定。
没有难度的目标，往往就会发生这种情况，盯着小目标，完成了就结束了。如果你完成的目标总是没有难度，很难推动自己向愿景前进更多。
第三、要防止目标退化
罗辑思维有一期节目，提到目标退化，指的是忘掉大目标，只完成小目标的行为。
目标没有难度，会让人向愿景前进起来非常缓慢，甚至停滞不前。而目标退化则更进一步，会让你和愿景甚至背道而驰。
罗振宇说：
把大目标拆小的能力是效率的源头，这本身已经很难，但是随时能从小目标里抬起头，盯死大目标的能力更是难上加难。
符合现状以及有难度的具体目标，是实现大愿景的一级一级台阶。而愿景，就像我们的指南针，确保我们不会偏离真正的方向。
2019-03-12
文/王小贝于上海
