如何判断自己有肩袖撕裂，这个动作能告诉你

不知你是否遇到过如此场景

你的肩膀经常出现疼痛

或者在运动中

经常疼痛难忍

甚至无法安眠

如何判断自己有肩袖撕裂，这个动作能告诉你

你很有可能是肩袖撕裂

造成的疼痛

如何判断自己有肩袖撕裂，这个动作能告诉你

肩袖撕裂 自我评估

图文分解

如何判断自己有肩袖撕裂，这个动作能告诉你 如何判断自己有肩袖撕裂，这个动作能告诉你

图片一：患侧的肩关节水平平举

图片二：患侧的肩关节慢慢放下

PS：若无法慢慢放下，或者有疼痛感

怀疑有肩袖撕裂的可能

需要去医院就诊检查

以上是肩袖撕裂 自我评估

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