禧艾公益学堂 （四）——小儿春季常见疾病及艾灸灸法
通过这场疫情公众健康养生意识将进一步的提高，根据国人健康关注度大数据显示：过去一年，在今日头条上健康类资讯阅读量高达540亿，年增幅超60%，“医生”以55.5亿的阅读量成为今日头条健康领域最受关注的热词和群体，紧随其后的分别为食物，癌症，患者，血管，营养，中医等，公众对健康意识将进一步提高，会更加注意平时的养生保健，也就是说会增加健康类支出。
禧艾公益课堂推出不同主题的艾灸养生方法，很多的禧艾小伙伴已经养成了关注禧艾养生所有内容的习惯，自觉承担起家人和朋友的保健小能手，不知不觉我们在这场疫情期间也学会了一项实用技能，最近有很多妈妈会问到孩子能不能做艾灸？那今天我们就这个主题特别请到禧艾公益课堂的首席艾灸专家给我们继续传播艾灸对儿童的神奇效果。
艾灸对小孩身体调理有奇效，从古到今，从国内到国外，这是经过无数案例证明的。在之前说到艾灸的起源，一直强调艾灸是绿色健康无副作用，特别是在当下很多孩子可能因为一点小病就被很多家长送到医院轻则吃药打针重则每天输液，长期以往反反复复使用抗生素造成各类儿童问题，孩子是一个家庭的未来，也是一个国家强盛的希望。少年强，则国家强，国家越来越重视出台了多种政策，比如停止门诊输液，停止小病就用抗生素，提倡用中医养生来缓解症状。其中艾灸是中国传统中医里非常重要的一部分，孩子生病用艾灸调理，不用打针吃药，效果好，大人喜欢，小孩也能接受。
《诸病源候论》：“河洛间土地多寒，儿喜病痉，其俗，生儿三月，喜逆灸以防之。
日本针灸医家代田文志曾于1938年在长野县小学校为身体素质虚弱容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连灸了一个月后，被灸学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。续灸半年后，一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈。此事曾在日本引起轰动，其它许多地方的中小学校都效法施行，至今已成为日本母亲每日必做的功课。
因此身柱穴在日本医学界被誉为“小儿百病之灸点”。
《日用灸法》记载：“身柱穴在第三胸椎下，灸治癫狂、痨瘵、小儿惊痫、疳疾。习俗称为身柱灸，小儿必灸者也。出生七十五日以后灸之，如若疳疾满身，或患惊悸，虽七十五日以后可免之”。
儿童在每个时间段艾灸的方法以及效果都是不同的
儿童艾灸保健的五个重要时间点：
• 出生75天后——灸身柱
• 长牙和换牙期——助肾气，让换牙更愉快：主灸身柱
• 考试前——帮助孩子放松，提高记忆力和智力：主灸身柱+中脘
• 女孩月经前期——减少痛经等经前综合症：主灸中脘+中极
• 青春期——长个子的时候艾灸助长高：肾俞+中脘
除此之外很多家长最头疼的无非是孩子的进食问题，各种挑食厌食，继而引发营养不良，易生病抵抗力差等问题，归根究底就是孩子的脾胃虚弱。
儿童脾胃功能失调的9大表现：
1.胃口不好，爱挑食、磨牙
2.身体瘦弱、吃不长肉、不长个，或者虚胖、胖而无力。
3.白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓
4.肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂，也就是寒性便秘。
5.精神差，缺乏灵气（儿童独有）动整张脸都偏青青白白的苍白之色（少神）
6.面色黄或青灰，两眼之间有一条隐约的青筋。
7.眼、嘴、人中、鼻子周围，印堂等位置有隐约的青光泛出（跟脸颊的红润相比）
8.容易发困，上课睡觉，容易累、不爱运动（儿童阳气足喜动为佳）。
9.体弱容易感冒、儿童慢性病如慢性咳嗽、过敏性鼻炎等
为什么会造成脾胃功能失调？跟我们平时的饮食生活习惯息息相关。
儿童脾胃不好的原因：
• 饮食寒凉
• 吃得太多了
• 感受风邪
• 有个爱抱怨的家庭，特别是妈妈
所以妈妈要保持好心情哦！
大家找到宝宝的脾胃的问题后，应该如何解决？
儿童脾胃调养方：
1.清淡饮食，能吃多少吃多少
很多的家长会认为宝宝吃的越多越好，俗话说：若要小儿安，常带三分寒三分肌。
2.减少抱怨，特别在饭桌上
3.避免风邪，注意保暖
4.艾灸方
今天既然是说艾灸养生，我们就来说说如何用艾灸调理可以让我们的孩子强健脾胃功能。
1） 儿童脾胃艾灸调理：中脘，太白，公孙
• 主穴——中脘，中脘——胃之募穴 治一切腑病
• 儿童脾胃艾灸调理主穴——太白，主治：厌食，胃痛，腹胀，呕吐，呃逆，泄泻，痢疾，便秘，脚气，小儿疝气等。
• 儿童脾胃艾灸调理主穴——公孙：健脾益胃
有脾胃功能欠佳的如果有呕吐等急症，一天1~2次。平时一周3次，每次悬灸15分钟。
2）儿童腹泻：神阙。急性腹泻艾灸至手脚热，时间为5~30分钟不等，慢性腹泻加上脾胃调理方。
3）儿童伤风感冒：肺俞+中脘。越早灸越好。灸至鼻涕不流，大约30分钟左右。如果是预防则每周3次，一次15分钟。
4）儿童鼻炎：上星+中脘+肺俞。需注意饮食的控制和少吃不吃生冷寒凉食品。注意及时增减衣服和大便的畅通。
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