Day 21 | 镜子练习:现在，好好爱自己

通过镜子练习，你发觉现在这样的你就是完美的，而爱你自己就可以疗愈所有问题。

亲爱的，恭喜！这是你的 “21日镜子练习冒险旅程”的最后一天，距离发现你人生最大的宝藏——“爱自己” 这份礼物——越来越近了。我知道这不是一趟轻松的旅程，一路上出现了一些阻碍，但你坚持住了，我真为你感到骄傲！

在这趟旅程中，你利用镜子练习来帮助自己检视自我对话、让内在的批判者安静下来、原谅那些伤害过你的人、放下过去的恐惧，并释放了陈旧的信念与负面思考模式。通过这么做，你已然开启了自己内在的藏宝库。

我希望你永远记住，有一样东西可以疗愈所有问题：爱你自己。当你开始一天比一天更爱自己，你的人生就会变好，好到让你惊讶。你会有更美好的感觉，会得到你想要的工作，会拥有你需要的钱；你的人际关系会有所改善，负面的人会消失，新的人会出现。

虽然你已经完成这门课了，但你的镜子练习才刚刚开始。这是你每天要做的功课。在你继续这段旅程时，很有可能会遭遇更多阻碍，甚至有时绕了远路，但你会准备好的。你会有能力让自己站起来，对着镜子提醒自己，你值得被爱。现在这样的你就是完美的，你值得拥有生命中所有的美好事物，你是个吸引奇迹的磁铁。

随身携带镜子，不断提醒镜中那个回望你的美丽人儿，你全心全意地爱他。

请说这个肯定句：“当我对自己和我遇到的每个人表达爱时，这份爱会回到我身上！”

我在本书的后记留给你12个现在就爱自己的方法。让它们提醒你，你过去三周表现得有多好。然后要记住：我爱你！

                  一一露易丝.海