时间都去哪里了？

我总是觉得自己时间不够，没有时间逛街，没有时间追剧，没有时间看电影，没有时间去旅游，没有时间看书，没有时间学习……

那我的时间哪里去了？

工作很忙？ 并没有，除了每个月10-15号需要加下班，平常工作并没有100%饱和。

照顾家庭花了很多时间？ 并没有，家里婆婆做饭，做家务。

陪孩子时间很长？能让我自我肯定一下事情是，每天会有陪孩子的时间，每个星期都会带她到离家远一点的地方去玩玩。但是这个真的没有占到我全部的业余时间。

我买了很多书，买了很多课程，也参加了很多社群，我心里总想着这些，所以我也不会去看电视剧和综艺。但其实，我现在觉得适当地看看电视剧或者综艺是很好的。人最怕，闲聊时，别说的什么梗你一个都不知道，热点话题你一个也插不上，那也真的太无趣。

我分析了一下，造成我总是时间不够的原因，并不是真的时间不够。很大的程度是我的习惯和我薄弱的意志力造成的。

1、 我有强迫症

看书总喜欢从第一页看起，课程也总喜欢从第一课听起。这样导致了， 前面一些不太感兴趣内容，让我对这本书或者这个课程搁置了。

改进：都遵循自己的内心。不必从头至尾，有收获即可

2、 不善于利用碎片时间

总想着一定要有一个整块的时间去做某一件事情。结果，这个一整块的时间总是很难等到。

改进：有空闲的时候，相比去刷朋友圈刷网页，还不如去看下书，或者听一下课程。一次听到一点，就思考一点，及时总结

3、 没有给自己定目标

并没有给自己定一个在什么时间内要做完什么事情的目标。想做的事情一堆，但是都比较随意。

改进：试着给自己列目标，列时间表。

4、 精力不够集中

经常不能够集中精力做好一件事情。比如看书时，可能脑袋里会盘旋其他的事情。

改进：适当放空自己，让大脑和心灵得到休息。学会把精力放在重要的事情上面。适当地放弃一些事情。什么都想做的结果可能就是什么都做不好。

5、 内心浮躁

这段时间，内心比较浮躁。想得到的太多，并且迫不及待。什么都想试，看到别人做什么做得好，自己也想去做。

改进：静下心来，想想自己要什么，规划下路径。相信时间的积累，多给自己一些时间。

6、 总是违背自己的心意

我不太遵循自己的内心。总是逼迫自己要去做这做那。

比方说，现在自己明明想读读散文。但是去告诉自己，现在看管理类的书籍对工作有直接帮助。学习的目的性太强，往往做不到修身养性。

改进：有大致规划的同时，听听自己的内心，此刻，我做什么我会比较RELAX又ENJOY？

先从这六个方面去改进吧。