世事沧桑，适可而止

最近每天坚持慢跑，很慢的那种，落后于许多跑者的速度，于我则是独有的乐趣。

前几年经常每天跑五六公里，配速属于中上，经常大汗淋漓，感觉挺爽的。

这两年身体有了许多小毛病，膝盖时不时用隐痛告诫自己: 岁月忽已老，运动当适度。

可这适度并不容易，心里的不服老，意志上的想逞能，让心纠结了好久，跑步也是时断时续。

不知从哪天开始，“慢下来”这几个字逐渐占据了心房，干嘛要那么快呢？又不当运动员。

竟然一天天爱上了慢跑，每天迎着晨曦，吹着风，悠悠跑，慢慢跑，不管配速，不计时间，只是跑，只是跑。

这样的跑步被我称为“素跑”，喜欢这个叫法，也喜欢目前这种素的状态。好处竟也随之而来，膝盖不疼了，腰酸胯痛也消失了，最主要的是心越发静了，感觉越发美好了。

这种感觉让我想起了沧桑的世事，人生一世很不容易，经年疲惫之后，谁又能保持一颗淡然的素心呢？奔劳的路上，谁又能最终得到想要的一切呢？

既如此，不如学着少一点贪恋，多一点平常心，一切适度即可，凡事随缘就好。

适可而止不是懦弱，而是分寸之间的一种淡雅，是不争之后的一种包容，更是历经苦难之后的一种懂得。

世事沧桑，适可而止是智慧。心海无涯，素净淡然是理智。

少一点妄念，迎着风慢跑，收获的是一种悠然。

多一份适可而止，朝着灿烂的霞光微笑，拥有的是一份睿智。