内在探索：相爱

图文/喜悦

昨天，重读一行禅师的《你可以，爱》这本书。

其中一段话：没有理解，你的爱就不是真爱，你必须要有谛观，去明白，去理解你所爱的人的需要、渴望及痛苦。

……当对某人有深刻的理解，即使那个人曾伤害过我们，我们也会无法抗拒地去爱他……

这是内在探索之路自己学习到的极其珍贵，也值得自己一生去践行的无价之宝。它带给自己的利益价值连城。

一直做内在探索的事情，没想到它也可以让自己有口饭吃。尽管陪伴前行的人并不多，但在这个过程中，她们让我了解了爱，学会了如何爱。

这也是自己逐渐解散贪求的原因。会清晰地看见那个贪求在心，无法专注于当下，无法升起了解之心的自己内在的匮乏。

这份了解，便是内在探索送给自己的第一份贵重的礼物。

只有了解自己那左右奔突，六神无主，恐惧及渴望的时候，才会明了别人内在的种种发生。

而那个爱建立在了解与理解的基础之上，了解是懂得，理解是愿意选择接纳，这是圆满的爱。

了解自己理解自己亦如了解他人理解他人一样，但这“了解”和“理解”对于一个内心无法安定的人来说都比较困难。

情感里新鲜感的保质期是非常短暂的，因此婚姻会变得特别不容易。热闹的婚礼不只是携带着欢乐，也携带着各种各样的问题。

欢庆结束的时候，就是问题浮现的时候。没有谁能躲得过这场浩劫。对于一个追求婚姻质量，情感质量的人来说，那劫难可能更难以度过。

吸引是容易的，相爱却是非常难的。吸引是动物性的，相爱来自于超越动物性与人性的存在。

若不是如此，人很难有爱的力量。动物性还好一些，简单明了。可是人性就复杂了，夹杂着各种利益算计心，爱没办法被计算，进入计算那个爱就不是它了。

两个人都变成了婚姻里的生意人。爱，已经不见了。维系婚姻的就是各自所看重的“利益”。

这是很苦的，它让人变得庸俗，变得世故，变得没有新鲜感，变得死气沉沉，变得面目狰狞，人会老的很快，很快。

如果一个人一辈子无法了解“爱”，不知道如何“相爱”的话，那的确是有遗憾的。

而关于这个“相爱”的话题，又是多么不容易，尤其是利益心做主的时候，那就更难了。可能一辈子都难以触及。

可是，如果愿意潜心进入内在的探索，就会为自己打开一条新的出路，打开一扇门。

在这条路上，首先会看见自己内在的恐惧与渴望，因为没有它们人怎么会去争，会去算计计较……

当了解那个痛苦的因，当清晰知道自己为何会如此紧张不安的时候，那个紧张不安恐惧焦虑就被释放掉了。

爱，是自动浮现出来的，它携带着了解，理解，它不会那么苛责自己，批评自己，它会接纳起完整的自己。

当一个人开始学会爱自己的时候，相爱才有可能真正地发生，或者说爱别人才会真正的发生。

相爱的过程，也是一个持续不断爱自己的过程，对自己不断不断的了解，对他人不断不断的了解，是很美，很幸福的事……

这和多少人没有关系，和那个爱的品质有关……只有品质能带给人愉悦与享受……

……

——#内在探索#回归自己