学习笔记: 武志红老师的心理课

你想好自己的墓志铭了吗?

2018-08-19  本文已影响1人  进化的鱼


你想好自己的墓志铭了吗?

先分享几个我喜欢的名人墓志铭:

爱尔兰诗人叶慈的墓志铭是他去世前夕写的一首诗的最后十七个字:“对人生,对死亡,给予冷然之一瞥,骑士驰过。”

大文豪萧伯纳的墓志铭:“我早就知道无论我活多久,这种事情还是一定会发生。”

卢梭:“睡在这里的是一个热爱自然和真理的人。”

为什么聊这个貌似丧气的事情

今天在学习心理学的课程中,关于怎么认识和改变自己的自传,其中介绍了几个方法,其中之一就是给自己设计墓志铭。

我给自己设计的墓志铭是:靠着幸运,他有过一段小小的辉煌。当不幸来临时,命运收走了所有的财富,只留下情感和思考,支撑他去追求人生的更多辉煌。

说说我心里的感受,写这样一段话,让我对自己的人生经历有一次回顾。而且是尽可能客观的回顾,唯恐一点夸大会招致死后的骂名。

同时,也让自己对之后的人生,有一次更客观的展望。这其实是一个简短的自传。

这样做的真正意义在于,我们在对自己客观认识之后,存在一种修正的可能。

前提是只要我们愿意去做这个修正,用自己的实际改变,去修正自己的墓志铭。

你想好自己的墓志铭了吗?

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