认识自己，了解自己

如实了解自己，才会得到真正的改变。

了解你自己实际如何是一件非常困难的事，因为那需要彻底摆脱所有想要变成什么的欲望。想要改变自己的欲望会滋生羡慕和嫉妒；然而如实了解自己，才会得到真正的改变。

如果观察者的心里没有意象，也就是想象，那么观察者和被观察者之间就有了截然不同的关系。