感恩老师的教诲
周老师：“宁静致远 写作和修行一样就是剖析自己，看清楚自己，就是自说自话。要求自己不要写自己，不要自说自话，那可能就没法写作了。
坦露自己是很难的，需要极大勇气。你的写不出来，其实是不敢写，还是心态问题。所以我经常强调‘写作就是修行，写作者必须修行。真正的写作者就是真正的修行者’。
你对自己内心看的越清楚，你的文章就越有深度，对别人就越有益。
你看清楚自己，才能看清楚别人。当你认识了自己，别人认识或者不认识你，已经不重要。
如果自己不能认识自己，就会很在乎别人的评价，因为自己无法真正评价自己。”
个人感悟：曾经的我真的很在乎别人的评价。对自己写得文章没有自信，每次总是在老师帮我修改后才发出来。
写作群我也有几个，看是我的文章从来不往群里发，越是这样，就越是对自己没有信心。
即使偶尔有文友夸赞我一两句，比如：你很棒，表现的很优秀！
说心里话，即使听到有人这样说，我也高兴不起来。我会私下里在心里犯嘀咕：对方说的是真心话吗？我压根儿就没有别人眼中的那么好，是对方还没看到我的缺点吧。
以前我经常在脑海里浮现出这样一句话：即使我取得再好的成绩，也不足以支撑起我的自信心。
透过我的文字，别人读出了我的敏感，多疑，自卑感太强烈，严重缺乏自信心。
我清晰记得，第一次找到自信是在周老师写作群成立后，我第一次当“点评”老师。
那天，老师一时兴起，加进来好多新人。而新人的文章也“如雪花般”被发进群里。
我既像是打了鸡血，又如同坐“过山车”，颠簸琉璃。
那是我过得最充实的一天。
老师鼓励我：表现的很优秀！继续保持。
身心灵导师燕的话让我终生难忘：你是独一无二的！无可替代的！
那段时间，我天天在文章末尾写上这样一段话，为了巩固刚刚建立起来的自信心。我以为自己走出阴霾，自信心牢固十足。
可人生的痛苦经历依然折磨着我的内心，它如同一副恶毒的爪牙，时而盘旋于我的内心，时而面目狰狞，出现在我的眼前搅的我身心疲惫。
老师早就看得出了我活得压抑，心门自我封闭太久。于是他旁敲侧击，一次次鼓励我下笔。用写作解决写作中遇到的问题：敞开心扉，无所顾忌。把自己写出来，哪怕是心酸的往事。
当时我憋足了劲儿，“酝酿”了很久，感觉内心时刻都会“爆炸”。“万般无奈”之下（也许本该就在这时候出现），我终于为自己敲下了第一篇文章：《一语戳中我的心，此刻我的世界静止》，当我一口气把往事叙述完时，曾有读者给我留言：故事已经结束，生活还要继续。但我想说的是:从(3)开始，你的文字驾驭能力已经撑不起你的故事了，你想一吐为快，尽快结束这段痛苦的回忆，却忘记了你是在写你的故事……
我知道我的对故事的驾驭能力还很欠缺，但为那句“你想一吐为快，尽快结束这段痛苦的回忆”而感动，原来有人懂我。
当这一切已结束，我心里轻松了很多。其实你生活的好坏与别人没有太大的关系，关键是自己如何看待不完美的人生，能否接纳本就不完美的自己。
我卸下了沉重的心理包袱。
周老师：“别人的文章是一面镜子，读者借助这面镜子读自己。最好的文章就像最干净平整的镜子，可以真实表现作者和读者。不好的文章就是有灰尘和扭曲的镜子，因而无法真实表现作者和读者的内心。
普通人都不是修行人，因此对自己的认识很有限，所以需要阅读有深度的文章。
所谓有深度的文章，就是作者对自己的内心有深入透彻的认识，在修心上下过功夫，因此是一个开悟的明心的人。
写作者为什么要孤独，因为只有在孤独中才能面对自己。孤独时，没有别人，只有自己。因此孤独者其实是智者，因为他会和自己相处。
自己就是宇宙，因此孤独时自己的心就是宇宙，宇宙就是自己的心。”
个人感悟：曾经有很长一段时间，我都强烈渴望得到别人的鼓励，哪怕是一句问候，一句关怀。
当我得不到时，我的情绪特别低落，甚至好长时间都沉浸在“悲痛”中。
越是得不到，那颗失落的心就越想把自己塑造的“完美无缺”。可是，很多时候，只是我自己独导独演的“独角戏”。
于是我只能接受“冷处理”的现实，强迫自己适应孤独，这段时期对我来说是一种煎熬。我不止一次地在心里问自己：“你还有没有勇气坚持下去？”
答案是遥遥无期。因为有时我真的害怕自己坚持不下去。
“那是你的追求和梦想。”一个声音在回答，“有时候放下所谓的执着，换一种眼光看世界，迎接你的同样是美好。”我循着声音慢慢往上爬，做着本真的自己。
不经意间，发现原来我一直在进步。
不必太刻意强求，因为好多次，我只会把自己“逼上绝路”，自己却浑然不觉，还美其名曰：“执着。”
我在群里越来越沉默，我怀疑自己是不是有交往障碍。有些问题，我不是没有自己的见解，只是写了删，删了写。如此往返数次，最后还是放弃。我总是怕说错话，尤其当我接了别人的话，群里戛然而止，突然静悄悄，我会深深地自责，是不是我说了不该说的话，让别人不舒服。
是我接受不了批评的声音吗？
只是我太把自己的感受当回事，总以为别人不理解我的感受。归其原因是我的心理素质不够强大。
记得老师曾经和我说过，到了一定的年龄段，没有人会过多的关注你说了什么，要学着融入群体和大家多交流。但是在不经意间，我就会关闭心门。
我说看到别人都在进步，只有我停滞不前。老师就告诉我：“你总是拿自己的缺点和别人的优点做比较！你怎么就看不到我对别人的批评呢？”
原来这都是强烈的自卑感带来的影响。
在自卑的阴影下，我学会自我反思，时刻考量着自己的过错。
不能再这样下去了，我得从自卑中走出来，找到生活的自信，这是一个蜕变的过程。
当我对得失和别人的评价不再耿耿于，那一刻，我有着前所未有的轻松。
心态好了，我也可以把生活过的多姿多彩。
我学会了独处，适应了孤独。
独处时，我更能走进自己的内心。也可以把孤独当做是一面镜子，照出自己的不足。
人生没有白走的路，每一步都算数。
感恩老师的教诲，在此献上我真诚的敬意！
