缘起

这周七月老师告诉我，同舟学院改名为斯多葛学院，邀请我一起来学习斯多葛学派的理论。从本周开始，我会尽力每周分享一次和斯多葛学派相关的理论。

今天是我第一次学习，在学习了几个小时后，我发现我对于斯多葛学派还是有一些自己的理解的，特别是我今天看到了一个“二分法”。我对于“二分法”的理解，可以用《尼布尔的祈祷文》的这句话来表达。

上帝赐予我 在接受我不能改变的事情时 的宁静，

赐予我 改变我能够驾驭的事物时 的勇气，

还赐予我 判别这两者差别 的智慧。

虽然尼布尔不是斯多葛学派，但我的感觉是这两者表达的意思很像，我也以这个去做一个自己分分享。

我是苦恼生活

七月老师告诉我，斯多葛学派的很多理论是能够给我们带来幸福的。说到幸福，让我想到了上周的一件不太开心的事情：学开车。

学车这件事情，家人已经催了我快二十年了，懒惰的我在十年前考了驾照，可以在郊区做一些简单的驾驶行为。

而十年后的今天要在复杂的道路上驾驶肯定是不行的。那面对这样的挑战，我是如何面对的呢？

我先说说给自己勇气。面对挑战，我相信我是可以通过自己的努力去改变。于是，我就找了练车的教练，帮助我加速成长。效果真的还不错，教练教我，我也刻苦的去练习，一周的时间，我就可以在市区内、在非高峰期时期独立驾驶。这给了我很大的勇气。

后来在脱离教练后，在实际驾车的过程中，我发现了问题。教练的路线是规划好的，相对来说比较好应对。而教练教的技巧，是可以应付常见的场景的，但是在实际驾车的过程中，我需要面独立面对各种复杂的情况。

举个例子，停车。和教练在练习停车的时候，有空的停车场，有教练指挥，在一个相对来说比较轻松的环境下。而实际停车，环境变得复杂起来，而且可能会有行人、车辆、其他物体的干扰，这就让我停车的难度加大了。

所以，在这种情况下，我的新挑战就来了。我需要应付一些我能力范围外的挑战了，怎么办？

所以，我就判断，这个挑战，我是可以驾驭的，我需要用勇气去努力的练习就好了，差不多一天的时间，我要开车开四个小时，在市区内跑五六十公里。

而几天下来，就让我很苦恼、很疲惫，压力山大；同时，我还经常需要借助他人的力量帮助我停车了。

面对这种压力，整个人是不幸福了！

回顾烦恼

而现在我平静下来之后，我才想清楚，车技的提升是花时间去驾驶，并且去做刻意练习的。而相对来说，像我之前一天花很多时间去练习的收获和每天少次多量的去练习的收获，相对来说，少量多次的去练习效果会更好。换句话说，坚持每天花一点时间，拉长练习的周期更容易练出好的成果。

当然，这个结论是针对我来说的，因为我的工作和家庭都需要占用我大量的精力，而且我的主要工作也不是专职驾驶，所以，这个结论未必适合其他的伙伴。

所以，我错误的判断了这件事情，如果说，我当初就判断，对于我来说，短时间内快速提升车技是不太可能的，我的精力不允许，那我就能平静的面对，甚至可以放弃这种想法，我就会变得很幸福。

而在我自己把自己逼疯之前，我很幸运，因为御风就告诉我，你可以休息两天不开车。

其实这就给了我很多的启发，我开始放弃逼迫自己，顺其自然。开不好能咋办啊。我开始告诉自己：这是时间决定的，不是我有勇气就能能决定的。

而一周后，随着驾驶里程的增加，我现在可以挑战更多的有难度的驾驶技术了。例如，快速切换油门、刹车，快速起步、加速转弯等等。然后里程再多的之后，还可以练习更多的技术了。所以，当我不断的成长后，很多的时候，本来是不容易改变的事情，就变成了只要我有勇气就可以改变的事情了！

所以，我们看，其实区分勇气和宁静的智慧是挺难的，选择如何的增加勇气和宁静的方式也是挺难的。

不过，我相信，当我们掌握了斯多葛学派倡导的这种幸福之道，相信我们是可以变得更幸福的。