2019-7-17晨间日记

今天是什么日子

起床：暑假第二天，八点起来。

天气：晴天。

心情：开心。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：每天坚持书法练习，看书30本，三星义工

财务检视：亏亏亏的状态，投资来投资去，越来越亏，又不想只存钱。纠结人生。

成功日志-记录三五件有收获的事务：

1.终于完成职规课四讲课件，焦虑感瞬间减少。

2.游泳第三课：复习第一、二课动作，学习新课内容：拿浮漂蹬水两次换气，再蹬。收脚慢蹬直后迅速换气继续第二次蹬水。刚开始练习一直悟不到，快结束的时候忽然间会换气蹬水了，还能游到对岸。超级开心，勤学苦练多思考还是很实用的。就能明天继续努力。

开卷有益-学习/读书/听书

学习：学习强国健康知识

读书：《你和梦想只差一个行动》

健康与饮食

今日锻炼：游泳两个小时

今日饮食：

早餐-包子，桃子，酸奶配麦片；

中餐-玉米胡萝卜汤，包子配菜脯；

晚餐-白粥配菜脯。