7.0 践行打卡 D36

加油

1.运动

瑜伽  冥想  运动

日久见人心

2.阅读

谎言“疫苗”

面对说谎的人，怎么样去识别，正所谓“言多必失”，外向人在说谎时，通常将谎言描述的绘声绘色，更容易使人相信……

  男人在说谎通常是为了满足自己的某种欲求，比如：虚荣心，支配欲，权力欲等。女人说谎则通常为了保护他人，因此女人总会将谎言描述为“善意的谎言”。

  不管是从有声语言信息，还是无声语言信息，或者非语言信息的传递，需要我们做好基本的观察能力和技能……

好好修炼自己与技能……

延迟满足

3.三只青蛙

工作～晚间线上课程  信息链接客户

学习～摄影两课时  阅读记录

生活～早晨清断  陪老妈饭后小区散步  好好说话好好恋爱 

枇杷

反思：

  反思的力量与经验的重要性，很多时候我们都有点急于求成，学习听课时急需听干货，想要快一点成功，快一点获得，不曾想过每一份成功的背后，离不开时间的积累，过程中每一份细节的总结，反复打磨，最终才能看见别人光鲜的一面

  就拿瘦身减肥这件事来说，大部分的胖子都是吃出来的，但是很多信息会给到我们快速瘦，快速减……

  经历过上述的人最终会明白一个道理，妳是怎么吃出来的，就可以怎么吃回去，如果你要快速就会走很多弯路，甚至伤害健康与心理……

  这个时候需要有正确的认知，正确观念，改变心态，最好有一群同频的小伙伴，去经历一个正确与适合自己的漫长过程，去磨练你的意志，调整生活习惯，让你与自己的内心切切实实的挣扎，体验，然后在不断的尝试，改变，努力与坚持中，最终得到适合自己的方法，得到你想要的结果

  在这个疫情中，感觉改变最大的是自己的心态和认知，感谢自己一直孜孜不倦的努力和付出，在这个年纪能遇见一个不一样的自己！

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