没事儿少玩手机，精力会背严重消耗

玩手机要有节制，特别是刷小视频，更要节制，会把你整个人从头到尾消耗掉。

人要有精神气，只有这样做事效率高，人也容易快乐起来。

多干正事，少玩手机。手机里的美好世界有些虚幻，还是要花时间花精力把眼前的事情干好，让自己在实实在在的世界里好好的活着。