放假吃的随心所欲

      盼望放假，可每次放假都胖几斤的结局，让自己很是无语。说好的少吃点，可在面对吃的诱惑时，都统统抛之脑后了。于是乎，恶性循环一直在循环。

    大早上我就出去买了新鲜的大白菜🥬，一块老豆腐，中午用凉水早早泡上粉条，做了白菜豆腐粉条。这几天天天鸡肉、猪肉的吃法，实在有些腻，今天就没再放肉。炖好的白菜，我和爱人一人一碗，还有调的生菜，感觉十分可口。不过是我自己的感觉，爱吃肉的爱人傍晚又吃了红烧鸡爪，还建议我吃点，我坚持没碰一点。

    不是害怕肥胖，而是害怕肥胖带来的疾病之苦，惟有健康才能乐享生活，还是关注自己的健康为好，看着那些或熟悉或陌生的心脑血管疾病患者，实在是可惜可怜，生命有很多无法承受之重，健康的失去要数第一位。

      随心所欲的吃东西，还是节制一些为好。