#新年觉醒#day 9 《程序员的思维修炼》有效的改变

第9章 超越专家

有效的改变

大脑总是习惯于维持原来的思维方式和行动方式，因为长期建立的神经回路，反应既快速又省力。然而，改变虽然困难，但是也抵不住持久的坚持。
如何进行长久有效的改变，作者给出了一系列的tips：
制定计划，跟踪进展-->勇敢去做，不要害怕错误-->给新习惯适应的时间-->坚定信念，大脑的机制和化学物质也会随之改变-->将目标细化，步步为营