2023.8.9

#暮省

1.#健身  2023.8.9 早，跳绳5500下；晚，30分钟暴汗操。早，50.5；晚，52.0。

2.#读书  《人生的真经——<西游记>哲学》P1--41；《优秀班主任60个管理创意》P123-139；《儿童读写三十讲》P172-189。

3.#碎屑  ①上午就没顾上读书，主要再整理晨同学房间。11点20去高铁站接晨同学。从大连回家，不过半天时间。回到家就通过支付宝给我和队友每人发了1000的红包，感动ing！真正拿到第一个月的工资，可能还得六年，距离独立为期不远，不过鸡窝里练不出坚实的翅膀，成长需要走出家门甚至在风雨中锻炼。

②下午设计出第十次共读的导读题，这是倒数第二次的共读了，赶快寻找下一本书，顺便探索一下分享新模式。

③扬同学下午经过阳城公园捡到本校一高考准考证，在武老师的帮助下联系到失主亲戚（赵老师）。晚饭后扬同学与老师约好地点，前去交还失主。为扬同学的行为点赞。他也自我夸赞一番，说自己没有每天在家沉迷手机，而是出门骑行，与同学聊天玩耍。这也算优点了？

④早上出门不到六点，对跑步来说已经晚了，真怕阳光的灼热。于是跳绳，擦汗的时间挺长的。别人跑一休一，我成跑一休二了。