《亲密关系中的怕》之渣男如何炼成

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嗨，你好，我是波哥，做知识点心的小哥哥，哦，不对，是老哥哥。

今天我们来探讨一下，亲密关系中的怕，是如何影响我们的相处模式的。

你知道，当一个孩子和母亲分离后会有怎样的心路历程吗？比如父母外出打工，

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孩子被迫跟母亲分离后，会依次产生三个不同阶段的反应：抗议、绝望和疏离。

• 在抗议阶段，孩子会大哭，发脾气，时刻关注着妈妈回来的迹象，同时拒绝其他人的照顾。

• 经过了抗议阶段，如果妈妈还不回来，孩子就进入了绝望阶段。

• 他们的身体活动减少了，就算哭也只是间歇性单调地哭，他们会变得退缩，失去活力，好像进入了很深的哀伤的状态。

• 再然后，他们就进入了疏离阶段。他们不再拒绝其他的看护者，他们会接受其他看护者带来的食物和玩具，甚至还会冲他们笑。而如果这时候妈妈回来了，他们也会表现得漠不关心，不再黏着妈妈了，好像不管是妈妈还是其他人来照顾，他们都无所谓了。

• 于是，他们不再对任何人产生依恋，却对糖、玩具或者食物看得越来越重。

也就是说，他们不再依赖人，而开始依赖物了。

从愤怒到悲伤到疏离，为什么依恋关系的破裂，能给孩子带来如此大的情绪转变呢？

因为每个人都有保护自己的本能。

和依恋对象分离是一种痛苦的创伤性体验。这种创伤性体验虽然不会像身体的伤一样留下疤痕，可是也会造成心理上的伤疤。

所以，人们总是会想方设法来避免这种痛苦，而想要避免痛苦的情绪就是怕， 这就是人在亲密关系中的怕。

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男孩小Z，年轻帅气，工作也不错，可就是单身。

他有一个爱好，就是去咖啡厅撩女生。有时候看到一个女生气质不错，他就会上去跟人聊天，并要人家的微信。

可是，他从来不会真的跟她们交往。有一次，在父母的要求下他去相亲，认识了一个非常漂亮的姑娘。这个姑娘各方面都符合他的要求，看起来也很喜欢他。

可是他却害怕了。思考再三，决定还是不再交往。

我问他怕什么？他说：“我觉得我自己的事业还没打拼出来，她也许并不会真的喜欢我。”

于是他还是单身一人，偶尔到咖啡厅坐坐，见到某个不错的女生，去跟人家攀谈，继续着这个微妙的游戏。

在这个例子中，

撩女生代表了他对亲密关系的渴望。
不进入一段真正的亲密关系，又代表了他对亲密关系的怕。

根据心理学家鲍尔比的依恋理论，我们亲密关系中的动力只有两种：爱和怕。

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如果爱占主导时，我们会自然地去亲近去爱别人。

可是当占主导的动力是怕时，我们会有两种常见应对方式：

• 一，不让自己进入一段真正的亲密关系，转而寻求肤浅的，表面的关系。 也是很多女孩儿口中的渣男。

当你知道渣男是这样炼成的之后，会不会觉得渣男，也没有那么地十恶不赦啦？

• 第二种，由怕主导的关系模式则是这样的，我们依然会进入亲密关系，但是会调动心理防御机制，屏蔽对爱的感觉，也就是，一种情感上的麻木状态，为什么我们会这样，因为只有这样，我们在失去时，才不会痛苦。

有一种亲密关系，叫“假性亲密关系”。

大概是这样一种状态，两个人，做了很多恋人该做的事情，看起来在表面上彼此是亲近的，但是在情感上，两个人都知道，彼此并不亲近。“假性亲密关系”这个词很有意思。表面上的“亲密关系”代表了人们对爱的渴望，而“假性”这个形容又代表了人们对亲密关系的恐惧。这些由爱和怕组合出的奇怪平衡，让人没有办法真正进入亲密关系，最终把爱变成了对爱的模仿。

• 一位小哥哥阿木，工作事业不错，很讨人喜欢。

• 很多人给他介绍对象，他既不拒绝，也不反对。他对恋爱抱有一种特别无所谓的态度，从骨子里，他觉得恋爱是一件麻烦事，可是他觉得不谈恋爱也很麻烦。他在大学里也谈过几段恋爱，没过多久就分手了。如果有人问起那些女孩儿怎么样，他会说：“大概就那样吧。没有太大印象。”

• 后来，他通过相亲认识了一个女孩子。也说不上多喜欢她，也说不上多不喜欢，只是觉得条件合适，女孩子也不错，两个人就在一起了。

相处了一段，女孩子说，你考虑过跟我结婚吗？他想了想，是啊，也许该结婚了。于是在一天下班路上，他顺道到公司旁边的珠宝店买了个戒指。女孩子很感动，可是他自己倒是没太多感觉。

接下来一周的某一天，他从公司请了假，跟这个女孩子一起去领了证。

他爱这个女孩子吗？他很少问自己这样的问题，因为如果不是这个女孩，他也会和其他女孩结婚的。好像不是对这个女孩，是对爱本身，他并没有那么大的兴趣。

后来，他和这个女孩离婚了。他难过了一段时间，可是好像很快又恢复了正常。他从来不跟人提自己离婚的事情，哪怕连自己的父母也很少提。只是别人再介绍女孩子给他认识，他就不太去了。

偶尔有一次，和一个朋友去电影院，看电影《摔跤吧！爸爸》，看到某个片段的时候，他忽然就哭了，哭得泣不成声。朋友看到了，很震惊，问他怎么了。

他也不知道自己怎么了，其实他也被自己吓到了。他只好说：“那个爸爸太傻了！”

具体是哪个场景戳中他已经不重要了。这里面的问题是：情绪的屏蔽像是一个玻璃罩子，当它罩下的时候，会把自己和这个世界隔离开来。让人感觉不到痛苦，也感觉不到快乐。当人感觉不到失去的焦虑时，也感觉不到爱了。

而且： 就算一个人再冷漠，在他内心深处，仍然会有一种隐秘的渴望：渴望有一个真正懂自己的人，把自己从冷漠的壳里拉出来。有时候越是怕，对爱的渴望反而越强烈。

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因为渴望爱，我们想要亲近他人

因为怕，我们又想方设法让那个人不那么重要

从理智上，我们知道亲密关系该走的路，

但，我们心里的怕，却哄着我们走了相反的方向，还骗自己说，你正在路上。