镜子练习第三天
2023-05-27 本文已影响0人
罗兰小语
1、你今天有没有重复诉说某件负面的事？（有）一共说了多少次（一次），以及跟多少人说过（一个人），现在你可以写下一件你明天可以告诉这些人，帮助他们对自己和身边的人有更好感觉的正面的事（心底善良，心直口快，有什么说什么不藏着掖着）
2、把“我应该”改为“我可以”（我应该轻松快乐的生活，改为“我选择轻松快乐的生活”）
我很聪明
我比自己以为的更有才智
我是个拥有丰富创意的天才
我是个优秀的人
我很讨人喜欢
我值得被爱
1、你今天有没有重复诉说某件负面的事？（有）一共说了多少次（一次），以及跟多少人说过（一个人），现在你可以写下一件你明天可以告诉这些人，帮助他们对自己和身边的人有更好感觉的正面的事（心底善良，心直口快，有什么说什么不藏着掖着）
2、把“我应该”改为“我可以”（我应该轻松快乐的生活，改为“我选择轻松快乐的生活”）
我很聪明
我比自己以为的更有才智
我是个拥有丰富创意的天才
我是个优秀的人
我很讨人喜欢
我值得被爱
