做到这一点，你的人生就完美了

我要变得完美

一个人如果不能够做到自律，就不算真正活过，她仅仅只是存在过而已……

大学时光，对于大多数人来说都是自由的。

即使你今天有课，你不去上课，也没有人指责你半句。周末时，你睡到中午十一二点，是不会有人来干涩你的睡觉时光的。所以大学时光更多地是掌握在自己的手里，看你如何去分配。

我有一位室友，在这里就以小玉来称呼她吧。刚刚入校时，她还是懵懵懂懂，穿着朴素，在人群中并不出色，内心还有些许的小自卑，但她有着一颗很好强的心。

只要是不上课，在寝室里出现过最多的画面就是各种葛优趟，大家都躺在床上看电视，看小说，而小玉却远离这样的氛围，跑去教室自习，很少有在寝室的时候，一天当中也就只是中午回来睡半个小时的午觉，然后就出去了，日日如此，从未异常过。

在很多人看来，大学只要保证不挂科就可以了，在学习上没必要那么拼。同寝室里有的人便发出啧啧啧的感叹声，觉得她就是个书呆子，除了读书还是读书。

周末或者一些节假日的时候，寝室时不时的有要准备出去聚聚餐或者去K歌什么的，都是寝室活动，理应全寝室的一起出动，可是每次叫到小玉时，她都拒绝，不去，然后便又去自习了。

很多人都不理解，还一度的责怪她不合群，扫兴。众使这样，她还是依然一贯如是，不受任何人的干扰。

当然，也正是由于她异常的自律，能够每天按照自己的生活节奏去生活，能够抵挡住各种各样的诱惑，她的成绩在我们班一直排名第一，还拿过奖学金，现在已经到了大四，很多人都在为考研的事心力交瘁，而她却凭借着优异的成绩取得了保研的机会，参加了几所985高校的夏令营，被两所学校录取了，她还在两所学校之间选择对比。

当一个人在某方面拥有一定的成就时，她便变得更加的自信，小玉也一样，现在的她有自己的主见，更加地自信，说活也更加地有底气了。

曾经嘲笑她，误解她的人都已经改变了对她的看法，甚至有一个特别看不起她的一个室友还在对她说，唉，后悔了，早知道当初应该向你一样好好地学习，说不定现在我也能够保研了。

明确自己的目标，表现出异常的自律，抵挡住身边的诱惑和一切不和谐的声音。跟着自己的节奏，每一天都在进步，周而复始，你便会变得与众不同。

当然，在生活中要做到自律又谈何容易呢？

我们身边，无时无刻有着这么一群人，经常不按时吃饭，当身边有好吃的，就任凭自己的食欲吃个不停，日积月累，任凭自己的身体发胖下去。

到睡觉的点时，一直放不下手机任凭自己的尽兴玩到深夜。

当规划好自已某一时间段需要实现的目标后，又觉得自己还要去实现其他的目标，任凭自己的计划不断地游离。

当遇见一件好事时，激动得难以克制自己，遇到一件悲伤的事时，心情一下子跌倒谷底，整日郁郁寡欢。

这一切的一切，只能够说明我们大部分人都未能够做到自律，任凭自己的身体朝着生物相反的方向发展，任何的决定做了之后便石沉大海，任何一点的风吹草动都能够扰乱我们的心。

能够做到自律，你才能够开始真正地生活，征服内心的混乱，以内心的坚定来调整自己的行为，依照理智和智慧去指引生活，也许你的生活没有意义或目标，但跟着心走，活出自己喜欢的样子，那么你才算得上真正地活过。

在自律过程中，有三个阶段，那就是：控制，净化，放弃。

何为控制阶段？

那就是一个人能够控制那些将他束缚的感情开始对自己进行约束。

能够拒绝诱惑，抵制所有那些导致自私的满足感的倾向来保护自己。

能够开始征服自己的食欲，开始像一个正常人一样去进餐，适度、慎重地选择自己的食物。

开始像正常人一样健康、规律地生活，不再为自己的一时懒惰而使身体堕落下去。

当你能够对自己各种行为各种思想进行控制的时候，你将越来越接近自己内心的真实，越来越不受激情和忧伤、快乐和痛苦的摆布，活得坚定而有道德，表现出充满男子气概的力量和坚忍。

然而，很多时候面对身边的诱惑，你只是一味地抑制住，内心其实是荡起波澜的，不能够做到从容、淡然，这只能够说明你还处在抑制的初级阶段。

紧跟其后的那就是净化阶段，这是对于一切扰乱于心的事物，你都能够阻止它们的产生，让它们从心灵和思想中彻底地除去。

正是通过净化的过程，让你的内心变得平和，才能够使你变得坚强、高尚，稳居于自己内心的理想之上，让所有的诱惑都变得软弱无力。

当然，这种净化过程你需要拥有一个自己坚定的目标，进而你将通过认真的关注、专心的思考和神圣的渴望，才能够达到净化的阶段。

慢慢地自己的低级本性将在你的身上慢慢退去，各种各样的美好品质将依附在你的身上，让一切的激情和悲伤都服从你的命令，这样一来，你的美好品质将起到辐射作用，并能够影响身边的人变得更好。

自律的第三个阶段，那就是放弃。

它是一个让所有低级欲望和所有不纯净、不足取得想法从自己的思想中慢慢退去的一个过程，进而阻止它们再次进入自己的思想，让它们彻底地消亡。

到达这个阶段的人都有着自己坚定的目标，面对生活中所有的一切都变得淡然，不强求也不去争取，宁静致远，不受生活中的所有动荡起伏和不确定因素的影响，活在充满智慧的、永恒不变的和平里。

只要细细观察，我们就会发现，身边但凡是有所成就的人，无论面对什么事，都能够从容淡定，面对一切的状况，都能够处事不惊，时时刻刻给人的感觉都是和蔼可亲，拥有着超乎常人的耐心。

在他们的身上一切的自卑、嫉妒心都已经消逝，面对任何人都真心面对、充满着爱的，当然这里的爱是博爱，同时他们散发的美好的、高尚的品德时时刻刻也在影响着身边的人。

如果你想要真正的为自己的人生活一回，想让自己的人生变得完美，那就从自律开始吧，抵制一切低级的、不美好的东西，跟着心走，不受身边任何事左右，即使你不能够成为伟人、不能够成为名人，但活成内心想要成为的模样，你的人生也就完美了。