自由自在的一天

齐帆齐微课

“劳动节”假日天气给力，今天是假期最后一天，持续好天气，教授跳舞的郭老师责任心很强，晨起，早早地赶到跳舞场地，穿一身红衣，很有仪式感，教会我们一支舞，喜欢和我们一起跳舞录制视频，留存资料。

跳舞队伍

练习、练习，唯有一直练习，才能熟练，重要的还是要用心和认真。郭老师看大家基本熟练了，指挥舞友们站到面向太阳的地方，为全体队员录制视频；然后站到队伍里，带领我们一起跳，队友用手机又录制一遍，大家热热闹闹，人群像一片欢乐的海洋。

因疫情原因，今天外出和接待计划全部取消，李先生在单位参加的3天培训，还有最后一天；小宝也不能出门，只能在家里玩。所以我在外可以自由安排时间。

享受风和日丽，绿树花香，舞友小雪为我录制视频，一个人肆意放松地跳着，沉浸、陶醉，享受着音乐和随心所欲。

自娱自乐

李先生微信留言，早饭都热在锅里，他去单位参加培训了。

回家吃着李先生准备好的早餐，小幸福溢满心头。

多遍观看自己跳舞视频，挑毛病，找不足，和网上云赏老师跳舞视频比较，认真揣摩学习，领悟和感受。

我喜欢舞蹈，但是毕竟没有童子功，仅靠自己对舞蹈的理解，自我体会，慢慢提高。

我们舞蹈队每学一支新舞，由我负责把新舞曲倒在一周七天七个优盘排序第二支舞曲中，因为第一支是热身舞。

七个优盘是因为学习的舞蹈太多，有60多首曲子，一周至少必须都跳上一遍，不然会忘记动作，新的和稍新的舞蹈，基本每天都跳，我在队伍中属“年轻人”，别人不会“倒腾”优盘，我跟着科技人员学习过，并且喜欢操心，多年来这些任务就落到我的肩上，乐此不彼。

单位通知下午核酸检测，为明天持核酸结果上班做准备。下午1点多开车到单位，做核酸的小伙子非常认真负责，被检测者张开嘴，棉棒伸到嘴里，搅和好几下，再拿出；每做一个人，都用酒精将手消毒。

记得原来有的医护人员做核酸检测时，把棉棒伸到舌头上一蘸就拿出，才知道他们是不太规范和认真的。

在日常生活和工作中，做任何事情，都是有认真、不够认真和不认真之区别的。

认真用心做事是做好一件事的底线，用自己的真心、诚心、责任心去做事，不但能把事情作对还能把事情做好做到位，当然这是需要不断学习和努力，有真本领。

不够认真的人，从态度上来讲，主观上可能还是想把事情做好，但因自己静不下来、沉不下心，导致做事浮躁，虽然会做但也会频频出错。

不认真的人，就是没有责任心、没有事业心，凡事到了手上，就是蜻蜓点水一过，击鼓传花一转就过去了，所以，容易出错甚至出大错。

做什么事还是要认真负责、用心细致，在自己的能力范围内，做到最好，这样做出的结果你自己都有感觉，旁人也会感受得到你的认真。

接到同事的电话，因她在县里有事不能返邢，需要我替她带班。回家带上需要的东西，来到单位。

日更文，“樊登讲《论语》”学习打卡，输出心得体会，语音朗读。

已学一期，这是第6期

自己和自己在一起，那种自在和自由、由衷的喜悦，感受颇深。

22年度年度写作营第89篇，1176字，累计119635字。