24期训练营三阶第1天作业

今天开启时间管理自控力学院训练营第三阶段的学习。今晚运动后，补听了焓汐老师讲授的三阶段第一节课《时间管理输入模型》，课程内容简要记录如下：

一、什么是学习

学，就是输入，输入别人解决问题的模型；习，就是输出，思考并练习这个模型，最终让自己也可以解决类似问题，并形成自己能力的问题。

学习=输入+输出

二、学习的本质

输入和输出系统的平衡

三、建立知识体系

（一）What：什么是知识体系

知识：解决问题的能力；体系：具有相互关联的整体。

（二）Why：为什么建立知识体系 

新知识-知识体系-高质量书籍-个人品牌-同频的同行-高质量的交流

新知识-知识体系-高质量书籍-个人品牌-铁杆粉丝-矩阵社群

新知识-知识体系-高质量书籍-个人品牌-优质的合作

新知识-知识体系-强大的知识可扩容性-完善知识体系的愿望-参加课程，看书，写文章-新知识

新知识-知识体系-高效的执行力-新知识

将同一领域的知识体系归入同一文件夹。

（三）How：怎样建立知识体系

1、确定目标：工作、生活、成长等领域的知识。

2、知识管理：

一是获取知识的途径：百度、微信公众号等；知乎、简书、豆瓣、今日头条、微博等平台；喜马拉雅、千聊等音频；爱奇艺、腾讯等视频平台；当当网、书店；线下、线上课程；通过朋友间交流。

二是如何理解知识：费曼技巧，即确定知识后，用自己的话讲出来，并重复复习。

三是如何保存知识：用“印象笔记”App，建立知识保存体系。

四是如何使用知识

四、输入模型的时间管理方式

零存整取、系统学习、短跑冲刺

五、推荐书籍

《这样读书就够了》