学习笔记6.12

　　在吐槽和抱怨中，我们关注的不再是事情本身，而是被情绪放大的一种假象。

      给自己的生活分解一些小目标，比如今天锻炼20分钟，明天听一节音频课，尽量创造属于自己的可控的生活。

      这些积极的反馈和信号，能让你更自信地面对未知的生活，拥抱“不确定”。

      正是因为生活中还有这么多不完美，我们的努力才有了意义。

　　亦舒说过：无论如何，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。一个人终究可以依靠的，也是自己。

　    愿我们人生即使疲惫，也对自我满怀期待。

　　愿人生旅途漫长，而你我依旧实现梦想。