直面问题

直面问题，既然吃多了，那就少吃点，做人不要太满，吃东西也是。

既然知道自己餐前有饥饿感吃东西最幸福，那就晚些吃饭，做最后吃饭的人，让自己有饥饿感再吃饭，对身体也有帮助，也利于减肥。

睡前有点饿，第二天才有胃口吃早餐。吃饭不糊弄，不囫囵吞枣，享受食物的味道，感受烹饪的奥妙，真好。

这几天手有些疼，腱鞘炎犯了，加油！