20190421燕敏第12周复盘

先看下上 周的计划完成程度：

1、周一上午瑜珈。下午要完成幸福学院的资料，以及笔记内容。

很遗憾，两天的笔记内容到现在只完成了第一天的上午部分，完成率25%。

2、周二是去当工作人员协助考官完成面试任务。工作虽琐小，但也是每一次担任，一定要完美完成。做好充分准备，先熟悉整个流程以及自己的职责。这是迈开的第一步。

尽管穿着高跟鞋商务正装，一天完成记录很疲惫，但是做到了，对自己的跨越第一步很满意。完成率100%.。

3、周三要完成心智成长的练习稿。并开始准备微课提纲。

因为后来发现心智成长的作业是这周五才要提交，松了一口气，录音听完了，练习还没有做。这周要完成。完成度20%.

4、周四要完成微课提纲，并完成周末认证课的课题分享。要准备演讲这个题和演讲稿，还要抽出把演讲心理学的内容再复习一遍，有助于上课。

微课提纲还没有完成。好像也不急就变成了下周的内容。完成率50%

5、还要完成每日TED的听学。并建立素材库。周五书法课的内容准备等等。

完成度100%

下周计划：

周一：1、上午瑜珈  2、下午周末上课复盘  3、乒乓课 4、父母效能训练第3、4章录音。

周二：1、敦煌讲座 2、上海人寿开营准备  3、学院笔记 4、晚上读书会

周三：1、心智练习 2、开营演练 3、微课提纲

周四：1、上午瑜珈 2、书法备课 

周五：1、上午幸福课 2、下午小图书法课 3、晚上体能课

每日打卡包括：TED演讲学习，每日话题思考，每天看半小时书，积累一个素材。

总结了上周的时间 管理情况，发现时间超级不够用，其实自己真心也没有浪费时间，没有追剧，没有玩游戏，婉拒一切和朋友聚餐的机会，更没有贪睡。那到底是什么情况使得效率低下？分析下来还是因为自己的完成决心不够，导致拖延时间 不够。

所以下周要改进的点是一定要利用碎片时间先思考，随时有了灵感就记录来掌控好时间。

对自己的努力还是抱有很大信心，相信自己可以慢民是接近目标，做到任务完成率越来越高。

其实缺少的还是行动力，现在察觉方面比之前加强很多，但行动力还不够及时。似乎做到能带给我的好处对自己的影响还不够大。