小暑

小暑节气，民间有吃“三宝”的习俗，猜猜包括哪一项？

小暑“三宝”指的是莲藕、黄鳝、绿豆芽。

莲藕爽脆多汁，黄鳝肥美滋补，绿豆芽解暑益气。

进入小暑节气后，人体出汗多消耗大，此时进食“三宝”，既能消暑开胃，又能补充体力。