早晨冥想15分钟。281天

今天早上5点起床，冥想后做饭，吃过早饭上班。早上起的太早。晚上9点控制不住，想睡觉。

金句270：人越往上走，心应该越能往下沉。心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。