90-86  终于抽了个空拍形象照

      一、明天要去成都工作一段时间，今天临时安排了个时间拍个照片，好发给鞠老师。一穿夏天的衣服，发现冬天果然是长肉的季节……又长了5斤。年后如果有机会的话还要继续坚持辟谷的。

      二、发现坚持功法真的会有助于修身的，感觉虽然最近年前超级忙但是精气神比以前还要好！虽然目前因为各种事情还是没办法完全坚持不分心，但练了总是好一些的。

    三、计划第二个阶段的90会增加一些自己想要达成的目标，应该会同步开启一下。最近几天再根据自己的实际情况制定一下～