反思生活中的尊重点滴

一，昨晚电话给女儿，

是我有牵挂有不安，

我想知道她当天在干妈家干什么了！

其实我就是在期待她学习功课 ，

我打破砂锅问到底：还干了什么，还干了什么，还干了什么……她烦了！

我立即觉察自己不是在关心而是在关注！不信任，也是不尊重！

关注点收回到自己身上，反思。

二、想与爱人分享我的想法，

我：你愿意的话我就分享，若现在你不愿意，那我就不打扰你了。语态平静温和。

他不反应。

我不说。

一分钟后，他说你说吧，我愿意听。但却去卫生间洗衣服，水开得哗哗地流。

我说：我感到没被重视。平静温和。

他端出来洗，我开始说,他边洗我边说。

我感受到了被重视。

我还没说完，爱人说“这有什么”

打断了我的诉说。

情绪得不到流淌。

与孩子相处，何尝不是这样！

倾听，共情，也需要尊重在前。