2023-08-14

觉得生活就像盘沙子，感觉对生活开始又妥协，下次戒烟可能在四天以后。层层递增。

希望可以早日戒掉，抽烟已经持续五年六年时间，早已沦为烟奴是否存在着不良嗜好。

的确，伤了还是自个儿，只是意愿不想成为这样的人，内心里仅存着缕缕认知，当你想要下定决心戒掉它，首先要认清它严重危害，会对你身体带来哪些伤害。

每次看到烟盒“吸烟有害健康”就深深刺痛了心，的确它正在燃烧着金钱，同时也在损耗生命力，吸烟过后都觉得力竭，是因为身体开始发出警告，身体已经承受不住那样伤害。

对于还在深陷其中烟民来说，他们觉得无伤大雅，毕竟这是内部伤害，肉眼不可见。

有时吸烟只是排忧解乏，似乎也很无奈。

我们思维总是顺应着意识能动性去做这样的事情。

什么是层层递增，或许用的时间比较长，两天变四天，四天变八天，八天变十六天，十六天变三十二天，三十二天变六十四天，长此以往慢慢就戒掉。

希望这不是借口，而是自身的定律，这样方法或许很凑效，对于我而言来说，每个人都有不同的方法。

打卡8月14日西游7.83 筷手0.6 简书0.585 趣闲赚1 合计7.83+0.6+0.585+1=10.015

打卡第五天攒钱49.14+10.015=59.155 实际59.155-20=39.155冲动消费20

打卡戒烟第0天

攒钱似乎就像我的能量值数，当能量变成负数的时候，说明我开始放纵，如果逐渐减少，说明我正在消耗它，离放纵也不远，