自我

《李松蔚·心理学通识》之自我

1.自我认同:什么才是真实的自己？

自我同一性

建立稳定的自我

改变来自于不变

2.“假自我

“假自我”可能的来源:①跟“母婴联结”有关，也就是在婴儿时期你和主要抚养者的关系（温尼科特）②社会自我（罗杰斯）。

“假自我”的反面:对“自我”保持好奇心。

3.自我稳定

①习惯的力量

②对安全感的需求

③大脑对确定性的偏好