0204-0210/2019

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本周完成情况

健康：

1、春节期间，晚睡的节奏，假期补觉的好时光，晚上不够白天来凑，睡眠时长是够了，质量反而下降了。按时早睡早起很是必要的。

2、每天步行3公里，简易运动3/7，运动量有下降。

工作：

放假啦，终于可以心安理得的不用安排工作了，本周的日子果真是懒散。

学习：

1、本周阅读计划学习《遇见未知的自己》，从身、心、灵三个方面切入，进一步了解主宰人生的模式是怎样形成又是如何操控身体的，并给出解除这些模式实际有效的方法，从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，修炼内在世界，改变外在世界，活出了自己想要的人生。

2、户外走一走刚好适合听书，听完一本书。

社交/生活：

1、看春晚，拜年，亲戚一起吃饭，听着他们的念叨。

2、下雨天，独自走在御窑厂的每个角落，跟着导游来了解它的辉煌兴衰。

3、那么多的贺岁片来贺新春，还是要到影院感受一下的，看一场电影很是不错。

财富方面：

春节期间就是花钱的，哎，我也成了发红包的了。

本周小结

吃吃喝喝睡睡，这就是过春节的节奏。

0204-0210/2019

下周计划

1、早睡早起

2、正常上班，调整好状态。

3、运动。