约练收获

中原焦点团队  成长分享888天  2020-12-13

本周约练第二、三场（总319、320场）

今天约练了两场，都是做咨询师。通过讨论和反馈，总结这两场约练，有以下收获：

1、关于基本功。随着约练次数的增加，慢慢的放下了急于助人之心，放下了追求完美的自我期待，放下了过于在意别人的评价和看法，内心越来越沉着笃定了。

在这两场咨询中，没有刻意想用什么咨询技术和问话来引导来访者，而是更多的关注眼前这个人，贴着她的思路，专注的去倾听她所表达的内容，并换位体会她的内心感受和想法，倾听和感受的能力有所提升。

2、关于边界。我们在与人相处中，有时候出于好心，想更多的帮助别人，以至于边界不清，伤人害己。所以，清晰的边界感非常重要。我们既不随意跨越别人的边界越厨代刨；也不要让别人轻易踏入自己的边界，伤害自己。既要与人为善，也要有个底线保护好自己。

3、关于希望。在人生的道路上，每个人都不容易，每个家庭也都不轻松。家家有本难念的经。虽然她们暂时糟遇困境，无法突破，但她们都为自己的生命而尽力。只要心怀希望，不放弃追求和努力，相信未来一定充满阳光。