2018年11月17日林娜3组

忏悔昨天用坏2个垃圾桶，1个扫地机，一个养生壶，心由外化，我发现自己与周围物件的链接很有问题，很容易喜新厌旧，也很容易用坏东西，因为心里想要更好的，我的内在物欲特别强烈，可能从小到大一切太容易得到，所以不曾珍惜，同样的东西到别人手里一直保管如新，到我这很容易变旧，不是磨损就是磨破，也可能内在愧疚，以破坏物件来平衡自己的感受！因为当我发现这些东西坏了后，内心有一丝窃喜! 不管如何，感恩一切的发生，是这一切成就了我自己，我接受这一切的发生，我需要和我的东西说下，对不起，过去不够珍惜你们的存在！感恩你们，过去岁月里方便了我的生活，谢谢你们!

忏悔哥哥和妹妹抢玩具不肯午睡时，我内在的愤怒又起来，好吧，这是属于你们自己部分，我需要退出，不干涉！可是内心总是放不下，目前只能接纳自己的放不下

感恩婆婆包饺子给我们吃^

感恩阿姨提醒我带化妆品

感恩林苗给我订老鸭煲

感恩室友群同学们分享日常生活，厨艺，让我看到每个人身上的东西

感恩老公不离不弃，周末在家烧饭给我们吃

感恩老公昨天钓鱼太晚回来，我的公主病又犯了，好吧，老公这是你的空间，我退出

感恩老大给我电话，我看到自己对老大的抗拒，我也知道这份抗拒很像我抗拒妈妈和婆婆的感觉！对不起，我只能随时间让自己慢慢接纳