懒人瘦脸放法：10分钟活肤按摩，还你健康好气色！

现代人的审美观是以瘦瘦的小脸为美，特别是要拥有一个尖尖的下巴，那样才是美丽的最好的体现，所以很多人都希望让自己的脸瘦下来。下面介绍的这套活肤按摩手法，一周2到3次，帮你轻松打通面部循环，拥有紧致皮肤、无瑕好气色！

面颈部按摩操

1.从内眼角下方往下按压，沿着法令纹的弧线轻轻移动;

2.从耳后往脖子下滑，可加大力度，促进淋巴循环;

3.在嘴唇上方鼻翼下方的部位左右滑动。

头顶按摩舒缓操

接下来做一组头部按摩操~也能促进面部血液循环哦~

1.用指尖按压耳朵上方，舒缓疲劳和压力;

2.两手按住头顶，左右错综交互按摩;

3.双手插入发根，轻轻向后滑动;

4.在头领中部左右滑动;

5.两手捧住后脑勺，轻轻揉捏。

腿部拉升舒展操

身体上最大的肌肉在腿部，拉升腿部也是提高血液循环的一条捷径。

1.双腿单膝着地呈90度，双手支撑地面;

2.伸直左腿，向着身体的左前方延伸舒展;

3.将左腿缓缓向后移动，尽量伸直腿部，保持与地面平行。

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