手记

某日心血来潮，想炼瑜伽，没来由先来几个弓步蹲，腿拉伸。当夜翻身蹬腿，觉得大腿肌肉疼痛，浑身劳累，好像白天抗了多少麻袋口粮似的。早晨因浑身劳累大腿疼痛睡的不想起床，直到日上三竿才迟迟懒散起来。睁眼下床，觉得大腿肌肉群开始造反了，扭着筋每块儿肌肉都似乎不在其位，且不听使唤，尤其下楼的时候大腿肌肉不但颤抖无力不好平衡，而且疼的更厉害。哎呀，真是个教训，干啥也不能急于求成，需老师指点，循序渐进，一口吃不成胖子，一下也拉不开筋骨。再怎么筋长一寸，寿长十年，也不能盲目。能有这份心境是好的，慢慢开始吧，不要虎头蛇尾，三分钟热度。发表了这篇手记，多少人且看着你呢，希望一定要、能坚持！

怎么决心下得这么没底气呢？

左思右想，感觉瑜伽是个修身炼心，拉筋扯肉的活儿，必须得报个班学习，有老师帮助，许是能进步一二。全凭自己，护筋疼肉的，我想很难坚持，若想炼出个样儿，我看也是够呛的未知数。

不知各位看官如何评说？