《新闻调查》有一期节目，讲了一所小学的一个班里，一周之内，五个小学生连续用服毒的方式自杀。一个孩子死了，另外四个孩子被抢救回来，但是没有人肯说出为什么自杀。大家以为是被邪教控制了，可根本没有什么邪教。

当主持人柴静找到其中一个小女孩时，发现她小小的手腕上，刀痕刻着小小的“忍”字，用蓝墨水染了。

柴静问死去那个孩子的表弟：“心里痛苦的时候怎么办呢？”

这个五年级的男孩说：“忍气吞声。”

“为什么不跟成年人谈呢？”

“不相信他们说的话。”

由于自杀事件，这个班的班主任要给学生做心理辅导，可他自己也不知道怎么做。柴静问他：“你有什么心里话跟谁说？”

“不说。”

“那你碰到难受的事怎么办呢？”

“忍着。”

从孩子到老师，他们的答案都一模一样，找不到生活痛苦的宣泄口，也不知如何处理负面情绪，一切只能在压积在心里。

最后调查出五个孩子自杀的原因，那是因为这些青春期的孩子，对友情、爱情和被伤害的自尊感到迷茫，痛苦。没有人教会他们如何正确对待。他们无处安放的痛苦，父母和老师们从不觉察，没有人理解他们。孩子们选择了最简单、最直接的方式寻求解脱，以为死去就能找到一个没有烦恼的世界。

在成长的路上，我们谁不曾深陷迷茫和痛苦呢？有的人深陷痛苦的泥沼，有的人却因痛苦涅槃。成长需要指路人，需要从他人的身上汲取力量。读书是最好的选择，一本好书不但让我们看清自己，也让我们看得见未来。

《你本天生有翼，何须匍匐前行》就是这样一本可以赋予我们力量的书，这本书的作者随风，是个江南水乡的女子，既柔软又刚强，生活在感性与理性的世界里。她相信努力的力量，世界再残酷，努力也可以战胜它。她没有波澜壮阔的人生，普通得让我们看到自己的影子。她在书中用一个个普通人的故事，道出生活该有的姿态。

作者说：“我很喜欢自己目前的生活，因为我很清楚自己眼下的生活是从何而来，我努力过，这是我努力的结果，我看得见自己在奔向何方，而不是浑浑噩噩地活在当下。”

什么是成功的人生呢？我们终究是普通人，光芒万丈的人生并不一定是自己想要的，但是能说出喜欢自己的生活，并能努力奔向看得见的远方，这不正是每个人所追求的吗？那又该如何过上自己喜欢的生活呢？

01 认同自己，活出真实自信的自我

作者说：过着别人眼中“羡慕”的生活，并不一定就是幸福的生活。你想要成为什么样子，只有你自己知道，如人饮水，冷暖自知。

最近刚出的一部日剧《风平浪静的闲暇》，在豆瓣得到9.4的评分。女主大岛是个在职场上极会察言观色的人，她处处为别人考虑，想得到大家的认可，却发现在别人看来，自己只是个笑话。

同事的做错的事，领导出来质问，看到同事一个眼神，立马道歉说是自己做的。

为了融入同事，就算一点也不喜欢的聚餐，她也会积极去参加。一起拍的合照，哪怕她最丑，同事要拿来发朋友圈，她也毫无异议。

同事随便发个吃饭的照片，她也要难过怀疑，为什么别人不带她玩了。

她想着结婚以后就会好了，可同个公司的的男友，却不愿公开他们的关系，被公司的人察觉后，男友却对别人说：“只是因为那方面很和谐而已。”

大岛气得昏倒后，在医院里，公司里没有任何一个联系过她，她的同事和男友连一个短信都没有，男友甚至说不认识她。

她终于受够了这种生活，决定做回她自己，不再讨好任何人。删掉了所有社交软件、联系方式，辞掉工作，与男友分手。不再为男友的喜好拉直头发，扔掉所有旧东西。带着一床棉被，骑着自行车回到乡下。

大岛开始感受自己想要的生活，学会拒绝。

买菜店家找错钱，她回去理论，发现店家立马道歉，还给她送了一包金针菇。

看到纹身男邻居种下的苦瓜很想摘，就鼓起勇气说出来，没想到对方还暖心告诉她黄色的苦瓜还不能吃。

前男友来找她，讽刺她难看的卷发，想与她发生关系。她大声拒绝：“就会很不甘心，胃里直犯恶心。不爱真实的我也罢，你当我是在搞笑也好，从今往后不要再来招惹我了。”

当她勇敢说出自己心底话后，终于得到一句本该有的道歉。

生活里，我们总想得到别人的认可，把泛泛之交当朋友，宁愿融进不喜欢的圈子，也不想要被孤立。殊不知，这样的自己越热闹越寂寞，总想得到别人的认可的人，是自我认同感的缺失。

沙法丽.萨巴瑞心理学博士说过，理解自己的精神在人际关系中最重要的人，他们既不需要向外部世界索取认同，也不会渴求赞赏；凭着内心的“正当感”他们就能对自己发出赞许。每个生命都有自己的价值，相信自己，勇敢活出真实的模样，世界都会因此爱上你。

02 想要的，并不是舒服的活着

柴静在公众的眼里，就是一个光芒万丈的著名主持人、记者。

她的节目家户喻晓，出的书成为百万畅销书。我们以为上天特别眷顾她，给了她一身才华。

可是她刚进中央电视台时，每天都被批评，被笑话，每个人都能指出她的不专业。连在化妆时，别的主持人在看金庸，她还紧张的写采访准备材料。领导发话，扶不起来就不扶了。每天生活在紧张、压力和恐惧中，觉得自己连话也不会说，文也不会写了。

可在这之前，柴静在湖南卫视干得游刃有余，自在地做着人物专访，二十三四的年纪骨子里全是自信，过着不知天高地厚，舒服的小日子。

在这么大的反差和压力下，许多人可能会一跺脚，觉得这份工作不适合自己，就辞职不干了。

但柴静没有，她吞下了所有批评，研究业内顶尖记者的每一次采访，谈话，把能找到的采访资料都打印出来，提问抄在小本子上。在学习模仿中磨合，在错误中成长，最终一步步走出属于自己的路子。

许多时候，容易的，舒服的生活并不是我们真正想要的生活，为什么要这么努力的活着呢？生活就是有人在喊“逃离北上广”的口号，有人撞得头破血流，也要往这些城市跑。

就如随风在书中所说：也许过得舒服，本来也是一种生活方式，如果这就是你想要的生活，那也无可厚非，可是我想，大多时候的你，还有一腔热血未凉，不愿庸庸碌碌过完平淡无奇的一生。不一定非得是波澜壮阔，但也应随你的意愿，磨该磨的刀，在该奋斗的年纪不放弃，在该追忆的年纪不后悔。

03 热爱生活，才是真正的热爱

许多人总是抱怨，工作又累又没意思，想换一份喜欢的工作。可是工作换了一份又一份，热情不断被消磨，也没找到所喜欢的。

在《你本天生有翼，何须匍匐前行》这本书里面，有个叫小美的社会版报社记者。

工作了五年，越活越丧，对工作失去了热情。她解释说，因为做社会版块，总能看到很多糟糕的事情，让人对世界感到失望。

工作久了，自己都变得丧了。想调到娱乐版块，当明星狗仔，既轻松又省事。可做记者的知道，娱乐版记者也有他们的辛酸。

可后来小美没有调离岗位，却一扫过去的丧气，整个人都充满了朝气，笑意盈盈。

原来，小美采访了一位五十多岁的胃癌晚期郭女士，看到她时，已经被病魔折磨得不成人形，医生说最多只能活半年。可郭女士脸上却始终露出优雅的笑容，衣服穿得一丝不苟。

小美问郭女士怎能做到这样好的心态。

郭女士微笑地说：“因为该享受的事情，我都享受过了，你们看到了生活给我带来的不幸，我看到的是生活给我带来的幸运。

确诊之后，我就列下了很多我想做却因为各种原因没有去做的事情，我去过冰岛，玩过蹦极，看过极光，冲过浪，吃了很多美食，觉得没有辜负这一生。

如果有一天醒不过来了，那就美美地死去，这样一想，还有什么好焦虑和遗憾的？”

给郭女士做完采访后，小美对生活幡然顿悟。明白了无论哪行哪业，都会看到光明和黑暗。如果只盯着黑暗的一面，黑暗就住进你心里，看不到阳光，感受不到生活的美好了。

罗曼.罗兰说：世界只有一种英雄主义，便是注视过生活的真面目后，依然热爱它。

我们工作、生活、学习。总在孜孜不倦地追逐着梦想，寻找心中的热爱，那都不只是为了活着，而是因为我们热爱生活，热爱这个每天醒来还能看到的世界。

04 读书不是为了背书，愿你能从书中汲取到生活的力量

蔡志忠的漫画《庄子说》里有一段话：工匠只能教你方圆规矩，不能把修习的造诣传给你。教拳剑的师傅，只能把招式传给你，不能把他的功夫传给你。读书的人，常以为书本上的文字很可贵，其实言外之义才可贵。会背书的人，不一定会读书，便是这个道理。

《你本天生有翼，何须匍匐前行》这只是一本写着普通人故事的书，正如作者所说：“我所写的故事，都是些普通人的故事，他们淹没在人潮里，普普通通，可是当你注意到他时，你就会发现，来自他身上的力量一点儿都不渺小，一点儿都不普通。”

你可以把这本书当做故事来读，也许能在这些普通人的身上汲取到所需的力量。愿你保持着心中的热爱生活，知道自己想要什么，将要做什么，并能一直坚持努力下去，活出自己最想要的样子。