人是怎么被催眠的？

催眠是一件神奇的事情，被催眠者可以不寒而栗，可以形成钢铁之躯，即使是一个瘦弱的女子也可以头脚分别架在椅子上，在腰部下面没有支撑的情况下，可以撑得住一个成年人站在她的腹部，躺着的被催眠者纹丝不动。

催眠一度被认为是催眠师施了魔法，有一种力量来自催眠师，可以赋予被催眠者，从而获得日常难以企及的神奇力量。

科学家Sponas指出这种想法的错误，力量不是来自催眠师，而是被试者本身希望被催眠，而且内在的力量得以聚集。也就是说，催眠只是促进被催眠者自己集中力量，是被催眠者的主动行为。

警察，法官和管理者等不容易被催眠就证明了这个道理，他们的控制习惯不想被别人控制。另外，催眠在帮助人们戒烟戒酒，减肥和提高记忆力等方面不是很有效。

这倒可以用一个不恰当但意思相当的说法：苍蝇不叮无缝的蛋。

给教育的启发是什么？

一是要相信能力聚集的价值，可能会做出超乎想象的事情。

二是被催眠的神奇力量来自于自己，相信自己是王道。

三是不要成为被控制的人，也就是自己心里有不合宜的想法从而被别人利用，成为乌合之众。

（《改变心理学的40项研究》阅读笔记之八）